Авокадо при диабет

На практика, лекарите авокадо се използват за предотвратяване на диабет. Плодът помага да се нормализира кръвната химия.

Авокадо с диабет - незаменим инструмент, поради съдържанието на мед, калий.

Авокадо съдържа мазнини, лесно смилаеми, полезни соли. За да опитате от авокадо плод на орех, и съдържание на калории надвишава месо, яйца.

Много диабетици се чудят как да има авокадо? Какво ястия от авокадо позволено за хора с диабет? От тях се подготвят подправки, салати, разпределени на хляб.

Салата с грейпфрут и авокадо

Тази салата е подходящ за всяка диета, особено полезна за тези, които страдат от диабет.

съставки:

• 1 лук, ситно нарязан;
• 3 грейпфрут;
• 1 плодове (голяма) авокадо;
• 1 лимон;
• 4 листа от босилек;
• гранат зърна;
• маруля;
• маслиново масло;

Получаване:

1. Поклони се накисва във вода.
2. Разтрийте чаена лъжичка лимонова кора.
3. Сол и пипер добавя на вкус.
4. Изчистване на грейпфрут, извадете сърцевина, нарязани на малки парчета.
5. Авокадо и обелени, нарязани на филийки.
6. Подправя се със зехтин.

Авокадо салата, зеленчуци и домати

продукти:

• 2 узрели (не мека) авокадо;
• 2 средни домати;
• билки - магданоз, малко копър, магданоз;
• средно лимонов сок
• сол.

Получаване:

1. Авокадо намали наполовина, костта трябва да бъдат отстранени.
2. Месото се отстранява с лъжица, нарязани на парчета.
3. Сложете в купа за салата, добавете нарязаните домати.
4. Добави зелени, леко сол.
5. Ситен дъжд с лимонов сок.
6. Салата готов.
7. Някои хора не обичат домати. След това можем да го замени с филийки червен пипер.