Авокадо за диабетици - здрави плодове!

Авокадото е уникален и ценен продукт, незаменим в диета за диабетици и не само. В допълнение, той е отличен за хора, страдащи от хипертония, катаракта, стомашни разстройства.

Плодовете на плода имат отличен лечебен и профилактичен ефект, който се проявява в резултат на наличието на ценни вещества - mannoheptulose. Когато тялото, като материал значително намалява нивото на кръвната захар.

мозъчните клетки и други органи да започнат активно да абсорбират глюкозата, което води до повишаване на ефективността, концентрация, подобрява настроението и има тонизиращо действие.

Авокадото съдържа голямо разнообразие от витамини, един от тях В6 (пиридоксин), която се занимава с всички на обменните процеси на организма, особено на плодовете е полезна за хора, които използват много месо или страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система.

Смятате авокадо е полезно за пациенти с диабет тип 1 и 2?

За диабетици авокадо - първи помощник, благодарение на голям брой от мед и калий, този чудесен плодове ще помогне за стабилизиране на химически баланс в организма. Той също така разполага с част от мазнини, лесно се абсорбира от организма, минерални соли. Какво рецепти авокадо, подходящи за хора с диабет?

Салата от авокадо и грейпфрут за диабет

Тази салата е идеална за една вечер на храна с всяка диета, това е особено полезно за диабетици. Имаме нужда от: половин чаша червен лук, нарязан на ситно, 1 плод (доста голям) авокадо, грейпфрут три малки, 1 голям лимон, 4 листа от пресен босилек, една трета от чаша семена от нар, няколко листа от маруля, една супена лъжица зехтин. Bow напоена в чаша вода, протриване на лимонова кора (1 час. Лъжица), разбърква това със зехтин, добавете сол и пипер на вкус, пречиства грейпфрут, премахване на сърцевината, нарязани на малки парчета, чиста и нарязани авокадо същото на филийки.

След това се смесва с нар семена и се разпространява в една чиния. Отцедете водата от купата с лук, го смесват с нарязан босилек, разбъркайте получената маса с другите съставки. Разпространение на получената блюдото на маруля, поставен върху долната плоча. Бон апети!

Авокадо пюре със сос от сирене за хора с диабет

Изчистване на плода на авокадото, извадете яма, нарязани на ябълката, се смила в пюре (може да използвате миксер), налейте сока от половин лимон, добавете сол и черен пипер. Такава проста, но много здравословно ястие се сервира на маса със сос от сирене, за изготвянето на който е необходимо да се вземат 100 г сирене (за предпочитане домашен), и 50 грама сирене с гъби. Всички сиренето през сито и добавете към сместа сока на един дребен лук главата. След това изсипете сока от половин лимон и една четвърт чаша доматен сок, сол и черен пипер, за да попълните и сложи във фризера за 2 часа. След като се сдобият с сос от хладилника, добавете бити яйчен белтък от едно яйце в него. Както можете да видите, да се хранят правилно - това е лесно!