Salca авокадо и ананас

Освежаващ салса поднос от сочни узрели авокадо и ананаси, наред с други неща, и приспива глад. Целина дава приятен пикантен бележка, и сок от зелен лимон киселинност, което не дава ssohnutsya уста в летните горещини. Яжте в чиния и пламък, пазете се!

От вас се намери не са толкова оскъдни храна, готвя строго по давност, не забравяйте да се охлади и да споделят с най-добрите си приятели. Те го заслужавате!

Salcy Съставки от авокадо и ананас:

• Пресен ананас - 1 бр.
• Средни авокадо - 1 бр.
• Червени лук - 1 бр.
• Целина - 100 грама
• Халапеньо пипер - 1 бр.
• Сок от трите зелени лимес
• Стъргани вар кора - 1 супена лъжица
• Морска сол - супена лъжица

Получаване salcy:

1. Ананас, авокадо, червен лук и целина нарязани на кубчета. Fresh Халапеньо, червен лук котлет пръстени половина.
2. Сгънете в купа за салата база, това е удобно да застане на пътя.
3. Изсипете прясно изцеден лимонов сок, поръсва се с настърган жар и подправете със сол.
4. Разбърква се с лъжица. Покрийте с капак и го изпраща в хладилника за 40 минути.
5. Диабетици, се препоръчва да се яде салата в чист вид. Други могат да се прилагат чиния с пържени или варени картофи.

Бон апети! Бъдете винаги гладни, консумират здравословна храна на малки порции, пие през лятото, доколкото е възможно течности, за да помогнат на обменните процеси на организма.

Моля ви, не се тревожете. При диабет лицето попадне в стресови ситуации, еквивалентни на преяждане. Контрол захар, спорт.

Дози: 20

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 30
Протеини - 0.6 г
Мазнини - 1.3 гр
Въглехидрати - 5 г
Целулоза - единграм
Натриев - 45 мг