Фъстък в диабет

фъстъци принадлежат към семейство бобови. Неговата родина се смята за Латинска Америка, където тя не е мигрирала към Азия, Африка и Северна Америка. Сега в САЩ, че е много популярна. Фъстъци, известни със своите полезни свойства, въпреки че вредата от употребата му също е възможно.

какво полезен фъстъци?

1. Фъстъци разгражда мазнините, така че сега се разпространява фъстъчено диета
2. Тя подобрява черния дроб, поради съдържанието на растителни мазнини
3. Популяризира подновяването на клетките
4. Увеличава съсирването на кръвта
5. Е продукт, който е предназначен за предотвратяване на гастрит и стомашна язва и дуоденална язва, заболявания на сърдечно-съдовата система, стареене.
6. Това намалява растежа на злокачествени тумори
7. Той установява нервната система
8. Поддържа сексуалната функция
9. Подобрява слуха, вниманието
10. Тя помага на организма да се възстанови от тази болест

Американците са установили, че е много полезно варени фъстъци. Смята се също, че леко препечени фъстъци по-полезни, отколкото сурови.

Фъстък в диабет - облага или нараняване?

Фъстъците са част от позволените диабет продукти. Освен това, дори е полезен в това заболяване, защото понижава нивата на кръвната захар, тя намалява до нормални нива.

При диабет, голямо количество свободни радикали, образувани в тялото, са изключително вредно въздействие върху здравето. Тези радикали извежда фъстъци.

фъстъци приluchshaet метаболизъм - неизменна част за Тип II диабетици, има проблеми с наднорменото тегло.

Сред диабетици не е необичайно съдови и сърдечни заболявания. Фъстъчено (фъстъчено т.нар) подобрява кръвното налягане и намалява поради съдържанието на магнезий.

В каква форма е по-добре да се яде фъстъци с диабет?

Въпреки факта, че най-полезни от тези ядки в пържено форма (В тях увеличава количеството на антиоксиданти по време на пържене), за хора, страдащи от диабет, е по-добре да се даде предимство мокър фъстъци. Количество консумирана на ден фъстъчено определя строго индивидуално и зависи от параметрите на кръвта.

Дръжте фъстъци необходими в едно тъмно и сухо място, в противен случай тя ще се влоши бързо.

Как да растат вашите фъстъци в градината

изследователи

Торонто (Канада), е проведено проучване.

При използването на 60 грама фъстъчено в смес с други ядки установява, че те намаляват диабет II на кръвната захар и холестерол вида. За изследването се използват сурови фъстъци.