Патладжан крокети

Здравейте Днес решихме да ви поглези с вегетариански закуски. Патладжан кюфтета подготвят елементарни и може да бъде време за подготовка на списък с резерви за цялата седмица. Да започваме.

Съставки патладжан кюфтета:

• Патладжан - 3 бр
• Лук - 2 средни глави
• Зехтин - 3 супени лъжици. лъжици
• Галета (на пълнозърнест хляб) - член 7. лъжици
• връзка магданоз
• Чесън - 5 скилидки
• Сирене - 70 гр
• Подправки хмел-сунели на вкус
• Орехите - 100 г
•  сол

Метод за получаване на патладжан кюфтета:

1. Ситно нарязана глава лук и се запържва в тиган до златисто кафяво.
2. Почистете от горчив патладжан кора, нарязани на малки кубчета и се запържва с лука.
3. Смесете настъргано сирене, крутони, подправки, чесън, ядки и билки в получаване на хомогенна маса.
4. Добавете го към пържени патладжани лук, разбъркайте добре.
5. Получената смес Kata кюфтета, ги разстилат върху тава и се поставят в пещ при 180 ° в продължение на 30 минути.

Яжте това ястие по-добре от горещо.

Брой на порции - 8

Бон апети)

Ако искате да направите диетични месни кюфтета, опитайте се да се готви Steam пилешки кюфтета с гулия.

Калоричност и хранителна стойност на един сто грам:

• Въглехидрати - 16,5 г
• Мазнини - 10 грама
• Протеини - 6 грама
• Калории - 185