Салати на орехи

Зеленчукови салати, без които е толкова трудно да си представим, здравословна диета, трябва разнообразие. Сами по себе си, зеленчуците не са толкова силен вкус, като месо. Апетитни цветове на този вид храна скрита в бензиностанция.

Един доста оригинална рецепта салата сос, който сега е на вашия ужасна присъда, разширява своя кулинарен kopilochku. Фенове на грузински кухня съм особено благодаря ви за щедрост.

Състав салати на орехи:

• Червеното вино оцет - чл.
• Ситно нарязан лук - 2 супени лъжици
• Масло от орехи - 2 супени лъжици
• Light мед - 2 супени лъжици
• Пресен сок от лимон - 1 супена лъжица
• Морска сол - ч.л.
• Черен пипер - супена лъжица

подготовка салатен дресинг на орехи:

Изсипете в купа за сосове червен оцет. Добави шалот. Този зеленчук трябва да се режат възможно най-фино. Тогава изпръсквам в един и същ контейнер орехово масло. Желателно е, че тя да се приготви сам. Ако използвате магазина, тя се разрежда с натрошен орех ядрото.

Разтопете меда и изсипете лимонов сос с предишни съставки. Подправете със сол, добавете черен пипер.

Пълненето е готова. Кук е, разбира се, най-добрата ръка, бавно триене всички продукти, докато гладка. Ако прекалено мързеливи, или просто не разполагат с време - можете да използвате блендер.

Съхранявана сос от орехи с не по-дълъг от 14 дни в хладилника. Най-удобният кухненска посуда - буркана с уплътнен капак.

Бон апети! Нека вашите салати изненадат всеки, който иска да се премахне извадката. Иска ми се само да кулинарен успех и добро здраве за всички диабетици.

Дози: 12

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 33.5
Протеини - 0,1 г
Мазнини - 2,5 гр
Въглехидрати - 3,3 г
Целулоза - 0 гр
Натриев - 100 мг