Краставица лодки със сирене платна и екип тон!

Добре дошли!

Тя се казва, че здравословното хранене трябва задължително приятен за окото. Той подобрява апетита и храносмилането. Сред професионалистите дори имат специален термин - дърворезба. Това е истинско изкуство, форма рязане зеленчуци, плодове, и като цяло всички продукти. Тук ние сме с вас, нека се опитаме да го направим.

Може би не всеки обича пролетта природата, предпочитайки да празнуват празниците на масата у дома. Ти нещо се научих да готвя красиви краставица лодки.

А чар не дърпате в сечището, неговото място в центъра на масата, в компанията на златна пуйка или пълнени щука.

Между другото, лодки краставици не са само красиви, но и много legenky. Съд отровен в плуването на подпочвения слой хранопровода и стомаха не може да причини вреда за здравето си или повишаване на кръвната захар.

Диктовка рецепта краставица лодки със сирене и риба тон, не горят!

Съставки краставица лодки:

• Краставици (оранжерия) - 1 бр.
• Риба тон (консервирани) - 100 грам
• майонеза (които могат да бъдат диабет?) - 1 супена лъжица
• Горчица (на вкус)
• Чедър сирене - 1 филия
• Кълнове от люцерна - 1-2 супени лъжици
• Домати (среден размер) - 1 бр.

Получаване на лодки:

1. Краставица измиване, нарязани на половина, първо по дължина, след което всяка половина на кръст.
2. Изрязвам ядро, освобождавайки пространство за пълнене. Основания за лодките готов.
3. Сирене квадратен нарязани по диагонала, след което всеки от половини отново намали наполовина по диагонал.
4. Трябва да получите 4 малки триъгълници. Платна за лодки готов.
5. Бъркайте до гладка консерви от риба тон, майонеза и горчица.
6. Домати нарязват на четвъртинки, отстраняване на яйчниците.
7. Сега можете да се съберат на лодката.
8. Всяка една четвърт от краставица неща с малко количество риба тон, в средата не твърде дълбоко нарязани и поставете парче сирене.
9. Сложете в чиния, украсете фуражни домати, върху краищата на люцерна ястия разпределени (тя ще бъде бурното море).

Получаване отнема не повече от 10-15 минути. Лодки просят вода, така доставя на масата наведнъж. Приятен апетит. Не трябва да има ястие за 4 порции.

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 88
Протеини - 5,5 г
Мазнини - 6,5 грама
Ненаситените мазнини - 2,5 гр
Въглехидрати - 2 гр
Fiber - 0,5 грама