В двуслойна Коледа предястие елит сирене и шам фъстък

Добър ден!

Кой не страдат от непоносимост към лактоза, погледнете внимателно днешната рецепта.

Вашият Коледа контрол сирене предястие. Вкусно nizkougleovdnaya (освен ако, разбира се, не се облягайте на съда), тя е в състояние да украсяват като скромна семейна вечеря, както и изискан корпоративен банкет.

Нека се опитаме да се готви сирене закуска в момента. Ли с мен?

Състав на коледни закуски:

• Настъргано сирене - 200 гр
• Мека крема сирене - 200гр
• Blue сирене (смлян) - 120 гр
• Зелени лук (нарязан ситно) - 2 бр.
• Чушки (парчета) - бр.
• Мляно чесън - 1 карамфил
• Сос Уорчестър - 2 супени лъжици
• Мляко - 50гр
• Шам (натрошени) - 1/3 чл.

Получаване на хранене:

1. За да започнете микс настърган чедър и половината от крема сирене.
2. Направи го най-добре с миксер.
3. Когато сместа е гладка, добавете нарязан зелен лук, червен пипер, чесън и Worcestershire сос.
4. Хладилника за 25-30 минути в хладилник. Първият слой е готова.
5. Нека втори слой. В малка купа, каша с вилица синьо сирене, останките от меко сирене, добавете млякото.
6. Също победи с миксер. Вторият слой е готова.
7. Отделно, се пържат на фъстъци, сол, ядки Peremel до желания размер.
8. Подгответе форма. Равномерно него първия слой на закуски, след това отгоре с втория слой.
9. Поръсете с шам фъстък.
10. Преди да сервирате ястието, което искате да се успокоиш най-малко 2 часа.

Бон апети! Близо празниците, така че не забравяйте да се държим на масата, не преяждаме и не позволявайте obzhorstovat своите гости.

Нека Новата година и коледните суматохата ще ви донесе само положителни емоции. Не забравяйте, че когато диабет е много важно да водят регистри на калории, мазнини и особено въглехидрати.

Честита Нова Година! Останете здрави!

Дози: 32

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 50
Протеини - 2,7 г
Мазнини - 4 г
Въглехидрати - 1 ж
Fiber - 0,2 гр
Натриев - 98 мг