Сирене предястие с билки

Добър ден!

Чрез уханните пържени крутони така липсва нещо mokrenkaya. Например, ферментирало мляко закуска извара, гъста сметана, ароматен копър, лук, магданоз и чесън.

В последните думи на слюнка е трудно да се съдържа, вярваме? Е, защо мъчение читателите и себе си. Отиваме в кухнята гледат и вкусно нещо - да се готви!

Съставки извара закуска с билки:

• Извара - 1 супена лъжица.
• Неподсладени или заквасена сметана - чл.
• Копър зелено - лъча
• Нарязан зелен лук - 1 бр.
• Нарязан магданоз - 1-2 супени лъжици
• Чесън (големи зъби) - 2 бр.
• Морска сол - 1 шепот
• Черен пипер - 1/8 супена лъжица

Готвене сирене закуски:

1. Почистете сиренината през метално сито. Колкото по-малка клетка, толкова по-добре.
2. Изсипете лъжица гладка паста в блендер или кухненски робот.
3. Knife да посегнат копър зелени, зелен лук, магданоз.
4. Разтрийте чесъна.
5. Сол и пипер.
6. Сложете всички шредера, включете устройството с максимална скорост.

Трансфер закуска в контейнер, направен от стъкло. Ако е възможно, прибори трябва да бъдат вакуум. Следи отблизо рафт, безопасна употреба на термина - 14 дни.

Бон апети! Яжте правилните храни, приготвяне на здравословна храна само, който не противоречи на диета номер девет. Сядайки да се яде, не забравяйте, че част от твърда храна не трябва да превишава размера на юмрук.

Въглехидрати и калории разчитат много внимателно. През лятото, когато е горещо навън, не забравяйте за адекватна хидратация. По-малко луд, усмихва по-често.

Дози: 4

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 65
Протеини - 6 г
Мазнини - 3 грам
Въглехидрати - 4 г
Fiber - 0.1 грама
Натриев - 165 мг