Сирене предястие с хрян, скариди и каперси

Много малко време остава до новогодишните празници. Всеки от нас озадачен, какво би такава вкусна и здравословна за вас и вашите гости изненада.

Днешната рецепта извара предястие - смела комбинация от силно хрян, океански скариди, вкусни каперси и извара.

Точно по същия кралски закуска може да се консумира в чист вид, или пък се готви с него въз основа на хапки диетични хляба или ниско съдържание на въглехидрати тост.

Нека се опитаме да открием истинския вкус?

Съставки извара закуски:

• Скариди топлинна обработка (варено) - стогр
• Ниско съдържание на мазнини извара - 3 супени лъжици
• Мека крема сирене - 100 гр
• Light заквасена сметана - 2 супени лъжици
• Прясно изцеден лимонов сок (без пулпа) - 3 супени лъжици
• Бахар - 2 супени лъжици
• Каперси - 3 супени лъжици
• Пресни или приготвени от хрян - 1 супена лъжица
• Зелен лук (krupnonarezanny) - 1 малка китка
• Сух копър - 1 щипка

Получаване на хранене:

Замразени скариди пропарен. Премахване на черупката. Ако желаете, можете да поставите на половин минута в микровълнова печка.

Смесете морски дарове с крема сирене, извара, сметана и лимонов сок.

След това добавете черен пипер, каперси, хрян и див лук. Поръсете суши чесън, разбърква старателно. Трансфер до контейнер вакуум.

Преди употреба, че е желателно да се влеят закуска от 30 минути до 2 часа.

Бон апети! Нека Ева си на Нова година ще бъде изпълнен с радостни емоции, и здравето и глюкоза в кръвта е нормално.

Кол ястие по свой вкус, опитайте и други спредове, и не забравяйте да го препоръча на хората, които обичате и уважение. Бъдете щастливи!

Дози: 16

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 15
Протеини - 2,5 г
Мазнини - 0,3 гр
Въглехидрати - 1 ж
Fiber - 0.1 грама
Натриев - 105 мг