Млечен сос плодове

Разбира се, в умерени количества плодове са много здрави диабетна. В допълнение, запознат вкус на ягоди, ябълки и сливи, можете да добавите малко забавление в пикантен сос от сметана за плодове. Подготовка на салата от сезонни плодове ние нека веднага. Надявам се, че не са заети? Опитайте други десерти за диабетици.

Съставки млечен сос за плодове:

• Нискомаслено кисело мляко ванилия - 250гр
• Не е много сладка ябълка сироп - 2 супени лъжици
• Приземен канела - 1/8 супена лъжица
• Пресни ягоди - 1 супена лъжица.

Готвене млечен сос за плодове:

1. За да се подготви сос, мляко ще се побере малка стъклена купа. Смесете го с лъжица нерафинирано ябълков сироп или сок с кисело мляко и канела.
2. Измийте ягодите, премахване на яйчниците, забодени върху декоративни шишчета за мезета. Сложете една чиния.

Преди да изпрати в устата си ягоди, потапям го в млечен сос. Оказва се, много вкусно. Зърната би било хубаво да се разхладите след приготвянето на най-горния рафт на хладилника.

Бон апети! Нека сос мляко може да бъде много полезна за Вашата лятна маса. Яжте с удоволствие, помислете консумираните калории и въглехидрати, пие повече чиста вода без газ и сол.

Разумен подход към организацията на диетата не трябва да имате някакви здравословни проблеми. "Правилните" Диабетиците са много по-малко вероятно да се изправи усложнения, дължащи се на болестта.

Бъдете доволни от здрави!

Дози: 6

Енергийна стойност (за една доза) млечен сос за плодове:

Calorie - 49
Протеини - 1,6 г
Мазнини - 1,5 гр
Въглехидрати - 7,5 г
Fiber - 0,7гр
Натриев - 22 мг