Delicious ягода-банан шербет с кремав вкус

Добре дошли!

Вкусна домашна шербет, изготвен въз основа на пресни ягоди и банан, с добавка на пълномаслено мляко и лимонов сок - това може да освежи по-добре?

Тази рецепта - отговорът горещите лъчи на пролетното слънце, което все още е доволен, но скоро ще започне да се притеснявате. Сервирайте шербет - вкусна и питателна. Тя освежава по-добре от най-ултра-модерен климатик!

Опитайте задължително!

Съставки ягода-банан шербет:

• Пресни ягоди - 200 г
• Подсладител - еквивалентно на 2 супени лъжици захар
• Banana среден размер - 1 бр.
• Концентрираният портокалов сок - петдесетграм
• Студената вода - 100 грама
• Лимонов сок (ръка натиснат) - 1 супена лъжица
• Пълномаслено мляко - 1 супена лъжица.
• лед

Получаване на шербет:

1. Ягодите се накисва за кратко в студена вода. Тогава ограби яйчника, изплакнете, оставете да изсъхне. Прехвърля се в купа, поръсете щедро заместител на захарта, леко намачкайте с вилица, за да плодове сок.
2. В смесител, за да привличам всички съставки с изключение на леда. Не спре, докато теглото на формата е достатъчно хомогенна.
3. Сега можете да добавите лед. И още веднъж внимателно мелене.
4. Когато ястието ще изглежда сняг, го давам на порционни чаши или специална чиния за десерти. Шербет готов.

Бон апети!

Само една порция от шербет за закуска не само ще утоли жаждата си, хранителните вещества в това ястие достатъчно, за да се отървете от чувството на глад в продължение на няколко часа.

Не забравяйте, че диабетиците стик показани диета номер девет. Пийте много течности, да се хранят здравословно хранене, спортувам.

Честит Великден Голям ден!

Дози: 4

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 124
Протеин - 4 грама
Мазнини - 4 г
Въглехидрати - 18 г
Целулоза - 2грама
Натриев - 52 мг