Безвредни портокал сладолед за кисело мляко

Разпети петък!

Край на седмицата - това е един добър повод да се готви нещо вкусно. На дневен ред безвреден портокал сладолед за кисело мляко, можете отнема точно 3 ценни минути. От известно време ще отнеме, за да се гарантира, че масата се излива във форми, замразени и изглеждаше като истински сладолед.

Тази диета може да се приготви като лечение на пресни портокали, но аз лично препоръчвам консервирани в собствен сок. Ако не ви харесва цитрусови, опитайте манго, праскови или ягоди.

О, и не забравяйте да се намери правилната форма и пръчки за сладолед. Като правило, всички тези неща се продава във всеки голям супермаркет. Виж.

Междувременно, аз ще се погрижа за бизнес.

Orange сладолед съставки:

• Портокали (само маса) - 300 г
• Портокалов сок - 100гр
• Vanilla от пълномаслено мляко кисело мляко - 250грам
• Ниско калории подсладител - еквивалентно на 1 чаена лъжичка захар

Получаване на оранжево сладолед:

1. Сложете в блендер портокали, портокалов сок, кисело мляко. Beat до тогава, докато сместа е гладка и леко се сгъсти.
2. Сега изсипете течна сметана върху формулярите, установени всеки на клечка. След това, сладоледът, можете да изпратите във фризера.
3. цялото време на втвърдяване е около 2-3 часа.
4. Сладолед като дете майка ми научи, че е желателно да се яде малки парченца. Не бързайте, или възпалено гърло.

Приятна свежест! Яжте право, брои калории, спортувам.

Ако всичко се приготвя според рецептата на стария (и не може да бъде по друг начин), да споделят домашно приготвени деликатеси с приятелите и семейството си, ако обичате.

Дози: 8

Енергийна стойност (за една доза) портокал сладолед кисело мляко:

Calorie - 80
Протеин - двеграм
Мазнини - 1 ж
Въглехидрати - 17,5 г
Целулоза - единграм
Натриев - 24 мг