Нискокалорични бисквитки брашно от елда

При диабет, елда е един от най-полезните зърнени култури. Но когато уморени от, можете да се готви нещо от елда. Чудесен нискокалорични бисквитки брашно от елда е страхотно допълнение на неподсладен зелен чай.

Особености и декорация на този десерт е паста. Изборът бонбони, обърнете внимание на състава. Тя трябва да бъде естествен, и че е желателно в агара. Не се страхувайте от големи въглехидратни го пастили за бисквитка ще бъде доста по-малко.

Съставки за нискокалорични бисквитки:

• 180 грама брашно, елда
• 150 грама ябълково пюре
• 250 грама нискомаслено кисело мляко
• 2 супени лъжици какао
• 1 супена лъжица растително масло
• Печене прах и сол
• Няколко парчета от пасти за декорация

Подготовка на бисквитки брашно от елда:

1. Разбърква ябълково пюре, кисело мляко, бакпулвер и сол.
2. Добавете брашното, какаото и маслото.
3. Форма на масово произвежданите бисквити, а отгоре слагам малки парченца от бяла ружа.
4. Печени бисквитки във фурната за около 20 минути при 180 градуса.

съдържание на калории на 100 грама:

• Въглехидрати - 32 грама
• Мазнини - 4,6 грама
• Протеини - 7 грама
• Калории - 200 ккал

Може да изглежда, че калориите и въглехидратите, че бисквитка е много висока. Но в действителност това не е така. Теглото на един бисквитки - 20гр. Това означава, че в една порция 0.5 XE.

Излязох с повече от 30 на тези бисквитки.

Друго предимство на този десерт - висока трайност. Можете готов голяма купа, и това ще продължи един месец. Кук и други диабетни бисквити, всичко е много вкусно.