Праскова коктейл с мляко и кисело мляко

Добре дошли!

И тогава най-накрая отне време на дъжд. Град забавено топлината, от която, изглежда, дори и пот зъбите. Климатикът работи при максимална, а аз продължавам да пиша за това, как вкусно и се хранят правилно.

За голяма радост на цената на праскови продължи спада, а това означава, че е време да се готви нещо от тях. Може би днес ще се спра на коктейл.

За да направите това, което трябва най-отбраните Кримските праскови с румени велурени барела. Малко по-обезмаслено мляко и кисело мляко, както и любимата ми канела. Аз не се уморяват да повтарят, че тя помага да изгори допълнително канела и се възприема от организма почти толкова инсулин.

Така че ние получаваме от отдалечените кътчета на смесителите кухненските шкафове и миксери, предварително се готви сух лед и се пристъпи към приятното усещане - за готвене!

Съставки праскова коктейл:

• Праскови (пресни, без костилка и обелени, нарязани) - 1 бр.
• Обезмаслено мляко - чл.
• Ванилия кисело мляко - 150грам
• Лед (натрошени) - 100 грам
• Канела (земя) - на вкус

Коктейли:

1. Праскови измие с течаща вода и да се налива вряща вода. Така че това ще бъде по-лесно да се отстрани кората.
2. Премахване на семената.
3. След това нарязани на филийки и се слага в блендер.
4. Има и изсипете млякото, киселото мляко и леда.
5. Сега се смесват при средна скорост.
6. Месото може да се придържаме към стените, така че паузата, махам лъжицата си, смесете на ръка и отново победи.
7. Готов праскова коктейл се изсипва в чаши.
8. Поръсете канела на върха.
9. Можете да украсите с резенчета праскова коктейл и чадър хартия.
10. Пийте само от тръбата, докато ледът се беше превърнал в вода.

Бон апети! Трябва да имате храна за 2 порции. Споделяне на коктейл със семейството и близките!

Ако hotit развесели, не забравяйте да опитате кафе за диабетици. Той също с канела.

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 101
Протеин - петграм
Мазнини - 1 ж
Въглехидрати - 8 г
Целулоза - единграм
Натриев - 65 мг