Оригиналната пъпеш супа

Уникален освежаващо ястие, предястие, а останалите топлите летни дни.

Може би вие ще се организира един забавен уикенд? В този случай, пъпеш супа и гръцки кисело мляко, което може да се готви за няколко минути, ще бъде идеалното допълнение.

Нека се опитаме да се готви тази оригинална супа за диабетна!

Пъпеш супа съставки:

• Melon (пъпеш) - 1 бр.
• Неподсладени - 5 супени лъжици
• Пресен сок от лимон - 3 супени лъжици
• Балсамов оцет - 1 супена лъжица
• Мед - 25 мл
• Прясно розмарин - 1 чаена лъжичка
• Прах канела - 1/3 чаена лъжичка
• Черен пипер - 1/3 ч.л.
• Морска сол - 1 щипка (или вкус)

Супа Получаване:

1. Pyuriruyte пъпеш целулоза в блендер. Супа за добре пъпеш пъпеш, но ако нашите открити пространства, няма да го намерят, да замени обичайните. Уверете се, че тя е сладка. Достатъчно плода до 2 кг.
2. Добави в пюре dynnomu обезмаслено кисело мляко гръцки, лимонов сок, оцет, нарязан розмарин, канела, черен пипер и сол.
3. За пореден път се превърне процесора храна за постигане на максимална маса хомогенно.
4. Замразете десерт супа в хладилник преди сервиране. Насладете се на всички на хранене!

Внимание! Melon супа - отделно ястие, пълен хранене, с които не е необходимо да представят всяка друга храна. Не забравяйте, че при диабет преяждане - основна заплаха за здравето, така че се опитват да контролират апетита си, в момент, не се препоръчва да се използва повече от една порция.

следвам правила храни диабет, поддържане на здравословен начин на живот. Дръжте нервна система под контрол, се избегне, попадащи в стресови ситуации. Останете здрави!

Дози: 8

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 8
Протеини - 2,5 г
Мазнини - гр 0
Въглехидрати - 15 г
Fiber - 1,1 гр
Натриев - 210 мг