Диета сладолед от овесени трици

Продължава серия от диабет десерти, които искат да докажат, че диабет могат да бъдат много сладки. Всички рецепти могат да бъдат намерени в десерти рецепти, подсектор за ястия тип.

И днес ще ви запозная с една нова диета рецепта за сладолед, който се състои от овесени трици, крема сирене и др.

Този крем може да освежи в горещ ден, насищане на няколко часа и да се даде малко щастие.

Съставките на крема от овесени трици:

• 60 грама крема сирене
• едно яйце
• 4 супени лъжици овесени трици
• 250 грама обезмаслено мляко
• Чаена лъжичка портокалова есенция
• 3 супени лъжици захар заместващи
• ванилия

Готвене диета сладолед:

1. Разредете мляко с вода, добавете ванилията и оставете да ври.
2. Слушане на варено мляко от котлона, добавете триците и една супена лъжица захар заместител.
3. Сварете на тих огън, докато мляко трици не набъбва.
4. Смесете яйчен размахване и се добавя към млякото.
5. Крема сирене, разбърква се с 2 супени лъжици подсладител и се добавя към млякото. Разбъркайте добре.
6. Разпространение на сместа в малки форми и се оставя да се охлади.
7. Охлаждане форми, поставени във фризер, за да завърши кристализацията на сладолед (около 4 часа).

Такава диетичен сладолед с трици ще задоволят и ценители поглезете сладко. Когато се използва да добавите към него проститутка плодове, поръсете с канела или какао. Други retseptiki сладолед, също ще ви изненада.

Брой на порции - 12

съдържание на калории на 100 грама:

• Въглехидрати - 4,8 г
• Мазнини - 1,38 грама
• Протеин - 3.24 грама
• Калории - 45 ккал