Диетичните мед торта dyukanu

Всички вие вероятно сте чували за херцога и диетата си. Честно казано, храната е много напомня на специална диета за диабет на тази диета. Така че, рецептите от него, можете да се възползвате от това и е диабетик.

След като споделих с вас млечни десерти от "dyukanki". Днес аз ще ви покажа как да се готви мед торта диета на базата на овесени трици и мътеница.

Хранителните съставки Medovikov:

пандишпан

• 4 супени лъжици. лъжици овесени ядки трици
• 2 супени лъжици. лъжици пшенични трици
• 6 супени лъжици сухо мляко (0% мазнини)
• 1 супена лъжица. царевично нишесте
• 4 яйца
• 2/3 чаша мътеница
• бакпулвер
• Подсладител на вкус

сметана

• 400 мл обезмаслено мляко течен
• 3 жълтъка
• 1 супена лъжица. царевично нишесте
• заместител на захарта

Подготовка на мед торта за диета:

1. Преди готвене бисквити трици трябва да бъде смазан в брашно. За тази перфектна мелница.
2. Мляко на прах за вкус на карамел на кондензира се пържат малко в тенджерата. Бучки върху способността да се разделят на лопатката. След охлаждане на млякото трябва да се върне оригиналния външен вид, така че това също се смила.
3. Разбърква се в голяма купа натрошен трици, мляко, бакпулвер, заместител на захар, нишесте и кисело мляко.
4. Разбийте белтъците в купа отделно. И добави жълтъците в купа със смес от бисквити.
5. Разбъркайте добре тесто за пандишпан в хомогенна маса. Добавете разбиване протеините в тях.
6. Полученият "тесто" разделение на две равни части за двете пити. Печете бисквитите в продължение на 20 минути при 180 градуса. Съветва ги пече в силиконови форми, не е имало проблеми с залепване и последващото dostavaniem от формата.
7. Докато бисквити са печени, подготвят диетата яйчен крем. За да направите това, смесете жълтъците, захарта, нишестето и половина на подготвената млякото. Още 200 мл мляко се загрява поставя върху плочата.
8. Затопля но не кипи мляко излива тънка струя в смес от сметана. Сложете сместа на котлона и при непрекъснато разбъркване, докато се готви дебела.
9. Сега ние събираме нашата диета мед торта Dyukanu. За да направите това, поставете бисквитите първо, изсипете част от крема. На следващо място, поставени в началото на втората бисквита и изсипете крема. Бока торта прекалено хубаво помазал сметана. Топ десерт може да се поръси или раздробено какаови ядки.

Сложете мед торта в хладилника за няколко часа, така че да налети с кръв и леко се вцепени.

Видео диетични готвене мед торта:

Яжте това desertik малки порции, и да се насладите на храната си. Други вкусни торти в раздел диабетични торти.

Брой на порции - 10

съдържание на калории на 100 грама (Заместител на захарта се отчита като една супена лъжица на фруктоза в цялата рецепта):

• Въглехидрати - 9,9 г
• Мазнини - 4.5 грама
• Протеин - 5.6 гр
• Калории - 105 ккал