Ниско съдържание на въглехидрати извара лазаня

Добре дошли!

Лазаня рецепта голямо множество, и без това италианската кухня е малко вероятно да са имали такава пъстра и апетитен. Лазаня варени много проста, и включва използването на почти всички съставки. Най-важното нещо - това е юфка (или тесто за лазаня) и пармезан. Без тях, то едва ли може да се получи ястието му автентична италианска вкус. Въпреки че, ако не ви е грижа, опитайте зеле лазаня, много вкусно и ароматно.

Но не забравяйте, че любимата котка Гарфийлд лечение на доста питателна и съдържа много въглехидрати. Ето защо аз се опитах да се намери рецепта, подходяща за диабетици. Опитах да се готви - вкусът е много поносим. Споделям рецептата с вас.

Преди готвене, обърнете внимание на тестото. Не забравяйте да прочетете инструкциите за изготвянето му: тесто обикновено слагам сурови или варени.

Съставки сирене лазаня:

• Лазаня юфка - 200 г
• Домати - 100 грама
• Смесени зеленчуци (лук, чушки и гъби) - 150 г
• Яйце - 2 бр.
• Извара (ниско съдържание на мазнини) - 200 гр
• Пармезан - 3 супени лъжици
• сирене моцарела (настърган) - 100 грама

Готвене сирене лазаня:

1. Аз предпочитам юфка за лазаня, които трябва да се готви.
2. Ето защо, първо сварете спагетите според указанията на опаковката.
3. Отцедете и оставете настрана.
4. На следващо място, пригответе соса. За да направите това, фино котлет лук, гъби, чушка, добавете доматите и разбъркайте добре.
5. В отделна купа смесете извара, яйца, 1 супена лъжица сирене моцарела.
6. Варени макарони и смес извара да поставят на слоя дълбок съд за печене.
7. Всеки слой се поръсва с настъргания пармезан и motserelloy.
8. Топ изсипете доматен сос и се поръсва със сирене също.
9. Пече се в предварително загрята фурна при температура не по-малко от 200 градуса.
10. Време за приготвяне - 25 минути. Бон апети!