Рецепти, които се пече при диабет работят най-добре?

Задочник - универсален и достатъчно, за да се подготви ястие, което може да варира като ежедневна диета и да се превърне в украса на празничната трапеза проста. Подготовка това ястие, приготвено от зеленчуци, месо, риба, зърнени храни и сосове, се пече във фурната. Сервира се през целия ден: закуска, обяд или вечеря. Сладки Бери плодове и сирене гювечи са отличен десерт за сутрешно кафе или чай за пиене на обяд. За обяд и вечеря ще печиво направен от месо, гъби, тиквички или риба, окъпани в сос.

Комбинацията на съставките може да бъде произволно, понякога е напълно непредвидим, така че за творчески готвачи диабетна ястие е истинско съкровище, способен разнообразяване ежедневието и празнична трапеза.

Ястието е толкова много лица, че всеки човек с диабет тип 1 или 2, независимо от вкусовите предпочитания и ограничения по здравословни причини могат да избират рецептата да ви хареса.

Гювечи за диабетици: какво да включите в рецепта?

Храната предназначени за диабетици, характеризиращ се с ограничен набор от общата маса съставки, допълнения и подправки. В края на краищата, за получаване печива се използват само храни с нисък гликемичен индекс: зеленчуци (С изключение на картофи), гъби, постно сортове птиче месо (без кожата), постно, постно риба, кисели плодове и плодове, извара, и от време на време зърна. Изключва рецепти и lapshevnikov Krupenikov.

Много диабетици наблюдавани чернодробна дисфункция, така терапевтичен диета трябва да включва продукти, съдържащи lipotropics помогне нормализиране на метаболизма на холестерола в организма, стимулиране на производството и окислението на мастна тъкан от черния дроб, намаляване на телесната мазнина инфилтрация.

Такива продукти са с ниско съдържание на мазнини извара. Ето защо, извара готвене в диабетна диета - не само вкусни лакомства, но и полезно за здравето продукт на пациента. Рецепти за това ястие една голяма част, тук са някои от тях:

Curd готвене за диабетици с канела и ябълки (рецепта 2 порции)

съставки:

• ниско съдържание на мазнини извара - 150 гр,
• Яйца - 2 бр.
• ябълка kisloe- 1 бр.
• растително масло - 1 час. л.,
• маргарин -. 2 чаени лъжички,.
• течен подсладител tsyukli 3/4 часа. л.,
• щипка сол;
• канела и лимонови кори на вкус;

Метод за получаване на извара курсове: печене форма смазана и облицовани хартия за печене на дъното лежеше обелени и нарязани на тънки кръгчета ябълки, канела поръсена. Останалите съставки камшик до пяна и разпределят равномерно върху ябълки. Пече се в предварително загрята на 200 ° фурна за 20 минути. Сервира се с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Чиния съдържа 1.6 XE.

Curd готвене с елда (Krupenik рецепта в 2 порции) диабет

съставки:

• готов, охладена елда - член 8. л.
• ниско съдържание на мазнини извара - 8 чл. л. с пързалка,
• Яйца - 2 бр.
• нискомаслено крема (10%) - 4 супени лъжици. л.,
• растително масло - 1 час. л.,
• течен подсладител tsyukli 3/4 ч L..;
• щипка сол;

Начин на приготвяне: формата на пергаментова хартия за печене и облицована печене. Елда, извара, яйца и tsyukli разбъркайте добре и поставете във форма, която намазана отгоре с заквасена сметана. Пече се в предварително загрята фурна на 200 ° за 30 минути до златисто кафяво.

Чиния съдържа 2 XE.