Пиле с грозде - подарък за диабетика стомаха

Вие се предлагат уникална възможност да се научите как да се готви вкусно ястие - пиле с грозде. Днес ние ще направим пиле на плоча с оранжево и зелено желе грозде. Да се ​​готви такава храна е доста неприятен, но резултатът оправдава. Опитайте и други ястия на лозята на диабет.

Съставки пиле с грозде:

• Диетичните пилешко (без кожата, костите и мазнини парчета) - 3 бр.
• Бяло брашно - 3 супени лъжици
• Черен пипер - 1 щипка
• Морска сол - 1 щипка
• Рапичното масло - 2 супени лъжици
• Червен лук (малък) - 1 бр.
• Неподправената пилешки бульон - 1 супена лъжица.
• Orange плодове желе (мармалад) - 3 супени лъжици
• Прясно розмарин - 2 супени лъжици
• Пресен сок от лимон - 2 супени лъжици
• Зелени грозде (без семки) - 1 супена лъжица.
• Царевично нишесте - 1 супена лъжица
• Студената вода - 2 супени лъжици
• Бахар - 1 щипка

Готвене пиле с грозде:

Ще започнем с основна съставка. Пилешко филе първо трябва да бъдат разгледани внимателно. Всички мастни ивици или малки кости внимателно отстранени. Пиле изплакване под течаща вода, се подсушават.

Сложете в целофан торба с храна. Добавете черен пипер, сол, брашно. Завържете на възел, добър разтривайте ръцете.

Zatep-големият тиган настроен на силен огън. Подгрява. Добавете олиото за пържене. Готвене пиле в галета. Фрай се наложи над средните топлина, в продължение на 5 минути от всяка страна. Ако се прекалява, пиле получават доста сух.

Сега премахнете филе филийки с решетъчна лъжица. Спред на плоча. Покрийте с капак или фолио. птиче месо трябва да достигне готовност топло.

Ние пригответе соса в същия тиган в останките от пиле сок. Добавете бульона, портокалов мармалад, разбъркайте. Изсипете сместа от розмарин и пресен лимонов сок, за да бъдат подготвени предварително.

Сложете гроздето. След 5 минути се върне на тиган пилешко, печено сос 10 минути.

Остава да се разтвори с вода нишестето в малък мерителната чашка. Излейте нишесте във вода тиган и продължи да къкри на слаб огън, докато излишната течност се изпарява и сос не става по-дебел.

Само за няколко минути преди сервиране, за да търка горния бахар.

Бон апети! Яжте здраве пиле, но не забравяйте, че диабетът преяждат в никакъв случай не е възможно, то е изпълнено с непоправими последствия.

Дози: 6

Енергийна стойност (за една доза) пиле с грозде:

Калории - 156
Протеин - 15,6 грама
Мазнини - 2,7 гр
Въглехидрати - 15,5 г
Fiber - 0,5 грама
Натриев - 83 мг