Друг вкус на маслини домашно

Добре дошли!

Смятате ли, запознати с тази ситуация, когато вкусът на маслини или маслини, пазаруване започва да се предадат. Искаш ли нещо радикално ново. Защо, както се казва, измъчваш себе си? Нека да кражби от магазини маслини и ги превърнете в домашно приготвени маслини.

С маслини се пази. Те като че ли не са много на въглехидрати, протеини и мазнини няколко, въпреки че има, но зеленчуци, тези, които се усвоява лесно от организма. Тази илюзия за безопасност на продуктите, понякога може да доведе до непоправими последици.

Яжте, разбира се, но не преяждаме. Ние започваме да се маринова маслини, без да излизате от дома си.

Съставки маслини домашна:

• Черните маслини (кисели, без костилка) - 4 банки
• Мащерка (изсушен) - 1 чаена лъжичка
• Розмарин - 6 стръка
• Лимонов сок - 2 супени лъжици
• Лимонова кора (нарязан)
• Чесън (нарязан) - 4 зъби
• Зехтин - 3 супени лъжици
• Черен пипер (сладък) - 1 щипка

Получаване на маслини:

1. Металният съда (за предпочитане в marinatore) Смесете всички съставки.
2. Покрийте с капак.
3. Препоръчително е да се постави под преса.
4. Дръжте маслините в хладилника за поне 1-2 дни, преди да ги използват за храна.
5. срок на годност - не повече от 10 дни.
6. За продължително съхранение ястие трябва да се смесва в продължение на най-малко един път на ден.

Бон апети! Насладете се на вкуса на маслини, които са толкова подобни на магазина. Внимавай за мощност, брои калории.

И не забравяйте да споделите вашата храна с приятели, семейство, и ако има желание, дори и с непознати! Това е наистина забавно. Разпределение на доброта голям вдъхновяващо.

Дози: 16

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 77
Протеини - 0,5 г
Мазнини - 7,2 гр
Въглехидрати - 3,2 г
Fiber - 1,5 гр
Натриев - 290 мг