Постни ястия: Салата Цезар със сирене крутони

тофу - идеален за сирене постно маса

Добър ден, скъпи читатели! Великден кулинарен маратон продължава.

Всеки смирен християнин трябва да знае целта на Великия пост - пречистване. Духовно и, разбира се, физически. Поради това, през 7 седмици на вашите мисли и действия трябва да бъде чист.

В последния ден на карнавала забравяйте да попитате за прошка от всички приятели и врагове и да се опита по време на пост, за да се държат праведно, без да причинява вреда на никого, дори и в мислите си.

В допълнение към духовно пречистване, лицето е длъжно да се грижи за тялото. Ето защо, постно маса - това е преди всичко Божията помощ вашето здраве. Разбира се, някои сериозно болен, че не трябва да приемат храна, а вие може да свали всички ограничения с разрешение на изповедника. Но ако здравословното състояние е нормално и диабет в етап обезщетение, бърз е още по-полезен.

След толкова дълъг запис, отидете на нашата храна. Не мога да кажа, че това е твърде строг, така че аз препоръчвам да го готвя по-близо до края на този пост.

Оферта "Цезар" кулинарното внимание постни салата. Рецептата за гурме, така че аз се извинявам предварително на феновете на проста храна, любопитството ви ще бъдат удовлетворени в следните публикации.

Лично аз много харесвам тази салата в nepostnye дни аз го готвя малко по-различна рецепта, аз веднъж писа за него (Скара Цезар с аншоа). Така че нека да започнете да готвите.

Състав салата "Цезар" с сирене крутони:

• Тофу (соево сирене) - 200 грам
• Лимонов сок - 2 супени лъжици
• Вода - 1 супена лъжица
• Чесън (намали наполовина) - 3 зъба.
• Горчица - 1 чаена лъжичка
• Смлян черен пипер - 1/8 ч.л.
• Сол - 1/8 чаена лъжичка
• Растително масло - 60 гр
• Маруля (разкъсан) - 1 снопове.
• Домати "череша" (червен или жълт, нарязани на половина) - тристаграма
• Маслини "Каламата" (без костилка) -
• Крутони (вж. Рецепта)

подготовка Салата "Цезар" с сирене крутони:

пълнител. Разбърква се в смесител 50 грама тофу, лимонов сок, чесън, горчица, сол и пипер. Бавно се добавя 50 г растително масло. Ако получите прекалено дебела - може да се разрежда с малко вода.

сирене тост. Тофу 150гр мокра кърпа хартия, за да се отървете от излишните течности, нарязани на малки кубчета. Сложете тиган на огъня, запържваме сиренето за 5 минути в олио до златисто кафяво. Завършени тостове мокра хартия кърпа. Преди хранене на салатата от маса, сирене препечен хляб може да бъде малко по-топъл във фурната.

салата. В голяма купа, смесете разкъсаните ръце маруля, домати, маслини и сирене крутони. Добавете варени Преди да се облечете и разбъркайте внимателно.

Облегнете "Цезар" има един много интересен вкус, надявам се да ви хареса. Бон апети!

Антената е предназначена за 10 порции.

Енергийна стойност (1 порция):

Калории - 122
Мазнини - 10 г
Наситените мазнини - 2 г
Холестерол - 1 мг
Натриев - 124 мг
Въглехидрати - 5 г
Целулоза - 2грама
Протеин - петграм