Хранителните колбаси с ябълков сос

Добър ден!

Наскоро отидох в Турция наденица. Ми хареса вкуса, а освен това, ако по-рано по някаква причина те са трудно да се получи, но сега те са почти навсякъде. Да си купя в магазин в близост до къщата.

Ако изведнъж, по някаква причина не можете да откриете точно пуйка наденица, можете да се готви говеждо или свинско месо. Вярно е, че те са по-дебели. Но пилета не съветват, не ми харесва.

Любопитното е, че с ябълков сос върви добре с просто птица. Колбасите са получени с малка sladinkoy и много мека.

Рецепта за ябълков сос е съвсем проста. Заведох го на "Кулинарна Eden". Ако се подготвите, след това аз ви посъветва да се сложи захар в 2 пъти по-малък. Вие не искате да се занимава? И си вземи сос в супермаркета. Има най-малко го видях точно.

Така че, нека да отидем в кухнята да готвя диетични пуйка наденица с сладък ябълков сос.

Съставки диетични колбаси:

• Ябълково пюре - 300 гр
• Подсладител (въз основа на 100 грама нормално)
• Колбаси (нарязани до 3-4 см) - 1 кг
• Лук (нарязан) - 1
• вода

Получаване на хранителни колбаси:

1. Колбаси кори.
2. Ако искате да го направи по-ниско съдържание на мазнини и калории, по-добре е да заври. Но лично аз предпочитам да се пекат сурови.
3. Нарежете на половина и внимателно пробива с вилица.
4. В отделна купа смесете ябълково пюре, захар заместител и нарязан лук.
5. Сиропът е трябвало да бъде не много дебел, но ако тя се разпространява, също не е много добро.
6. На следващо място, да отнеме дълго дърво (не пластмаса), клечки за зъби или шишчета.
7. Носете ги колбаси, поставени върху хартия за печене и се изсипва сос отгоре.
8. Пече се във фурната на 200 градуса.
9. За да се избегнат изгаряния, може да бъде периодично се полива останките на сос.
10. Готвене време 20-30 минути. Бон апети!

Споделете вкусни колбаси към ябълката с най-скъпата хора сос!

Трябва да имате храна в продължение на 20 порции.

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 180
Протеини - 5,4 г
Мазнини - 7 г
Въглехидрати - 15 г
Целулоза - 2грама
Натриев - 468 грама