Cool и освежаващ чай с касис, малини и боровинки

Добре дошли!

Тук идват на втория месец от лятото. Температурата е дори по-висок, жаден да ступор. Днешната рецепта е посветена на всички жертви на жегата. Ще се охлади, ние ще бъдем освежени.

Носете си много удобна чанта, отидете на пазара (не само в супермаркета!) Пазаруване. Трябва да се запасите на ароматни горски плодове и плодове, че ти и аз да се окажат полезни за приготвяне на чай охладител.

Всичко трябва да е естествена, без консерванти и ген modifikatov.

Съставки освежаващи чай:

• сок от червена боровинка (пресен) - 1/3 чл.
• Ябълков сок (пресен) - 1/3 чл.
• Сок от малини (пресни) - 1/3 чл.
• Черен чай с касис - 3 Pack
• Пресни малини - 10 бр.
• Зелена мента листа - 10 бр.
• Вода (гореща вода) - 6 супени лъжици.
• ароматизирани сладоледи

Подготовка освежаващ чай:

1. Сокове ще приготвят пресни плодове в сокоизстисквачка. Получената смес е за предпочитане няколко пъти през марля или кухненски сито.
2. След това, в средната тенджерата ври вода в количество, посочено от рецептата. Добавете една чаена лъжичка листа чай. Покрийте тенджерата с капак и оставете варя чай в продължение на поне 10 минути. Когато напитката е произведена, премахване на торбички. Добавете пресни сокове, разбърква се с лъжица.
3. Приблизително една трета от течността се излива в отделна купа. Охлажда се до стайна температура. Излива се във форми, в които предварително зададена една Malinke. Сложете във фризер в продължение на няколко часа.
4. Когато нашата плодове лед се втвърдява, поставени на дъното на високи коктейлни чаши за няколко пресечки. След до ръба с обезкуражавам чай.

Гарнирайте с чаша мента, плодове, инсталиране на коктейл стик. По желание можете да добавите захар заместител на нискокалорични.

Весел ден! Отпийте глътка от чая спасителното ще се върне изгубените сили под жаркото слънце. Той ще се запази балансът вода, дай радост и оптимизъм.

Дози: 4

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 50
Протеини - 0,2 г
Мазнини - гр 0
Въглехидрати - 12 г
Целулоза - 0 гр
Натриев - 25 мг