Диетичните ябълков пай с боровинки

Предлагаме ви подробна рецепта за диета ябълков пай с боровинки с бисквити. Това е торта получава без брашно и без яйца с добавяне на боровинки, което е толкова полезно за хора с диабет заболяване.

вливане стевия Тя ще се използва като подсладител.

Енергийната стойност на 100 грама от продукта:

Диетични съставки ябълков пай:

• 150 грама боровинки
• килограм ябълки
• 220 грама галета
• Инфузията на стевия. Три торби от 1 грам.
• 10 грама канела
• масло

Метод за приготвяне на ябълков пай:

1. Как да се подготвите вливането на стевия: необходимо е да се попълнят три торби Stevia с вряла вода (200 мл) и се оставя да престои в продължение на двадесет минути. Ако искате poslazhe, нека сами изберете малко по-дълго.
2. Добавянето на канела за бисквити. Разбърква се добре.
3. Изчистване на ябълка кора. Премахване на ядрото. Напълнете плодов екстракт от стевия. Даваме го варят в продължение на половин час. Необходимо е да се смесват ябълки
4. Ние се опре на ябълки drushlag. Излишната течност трябва да се оттича.
5. Необходимо е да се отсее боровинки и се суши на суха кърпа.
6. Зърната се добавят към ябълки и разбъркайте внимателно, за да избегнете повреда на боровинки.
7. Изсипете слой от трохи форма на дъното, не трябва да се вижда през.
8. На бисквити налага смес от плодове. ПЛОМБА длан.
9. Отново се добавя слой на трохи, които трябва да бъдат по-тънки от първото.

Печете пай нужда на 200 градуса 80 минути, по време на печене отнема около три пъти по-отгоре натиснете тортата.

Диетичните ябълков пай е много вкусна и нискокалорична. Бон апети!

Дози: 5