Кисело зеле и холестерол

Киселото зеле е един от най-популярните средства за борба със холестерол. Тя включва много фибри, както и различни витамини, ензими, летливи и минерали. В допълнение, той е приятен вкус, е доста евтин и достъпен за всички. От него можете да си приготвите салати, супи, предястия, фурна с нейните торти и пайове, гювечи за вършене и просто яде малко количество растително масло.

Понижаващи холестерола достатъчно храна на дневна база в количество от 150 г, и се пие сок зеле. Въпреки това, терапевтичния ефект е възможно само на фона на строга диета, които са напълно изключени от животински мазнини, както и твърди сирена и спиртни напитки.

прекарат няколко дни е още по-добри в обработката на зеленчуци диета, , в която основният продукт е кисело зеле комбиниран с варени зеленчуци и зърнени култури, което дава възможност да се върне към нормалното, без холестерол лекарства, като по този начин се намалява риска от инфаркти и инсулти. Менюто може да включва и пресни сокове, плодове, желе, както и разнообразие от чайове с мармалад. Тази диета е полезна за всички. Той помага да отслабнете и най-важното, води нормални кръвоносните съдове и намалява кръвното налягане.