Лук и холестерол

Този зеленчук, богат на витамини и минерали. Употребата му в храната подобрява имунитета и има антибактериален ефект върху тялото. Все пак, не всеки знае, че на носа, когато холестерол потиска синтеза му в човешкото тяло, като по този начин намаляване на нейното ниво, което от своя страна причинява кръвното налягане до нормалните и намалява риска от инсулти и инфаркти.

Важно е да го яде червен лук. Учените са установили, че той е по-ефективен в борбата с холестерол, Освен това, тя има мек вкус и приятен аромат. Също така полезни лук пера, които могат да се добавят към салати и предястия. Но от печеното трябва да отпадне. Възползвайте се от това не е тялото, но неговото съдържание на калории е доста висок.

За да се намали нивото на холестерола в организма е достатъчно ден да се яде една средно голяма глава лук. Също така е възможно да се направи инфузия на мед и ситно нарязан лук, смесването им в равни пропорции и поддържане при стайна температура в продължение на около един час. Полученият сироп има приятен вкус и намалява холестерола от най-малко 20%. Той трябва да вземе една супена лъжица три пъти дневно след хранене, винаги спазват диета с ниско калорични. Лечението е ефективно само ако изключването на мазни храни.