Какво мога да ям за диабет

Какво мога да ям за диабет? Какви храни трябва да бъдат изключени от диетата си? С решение на проблема, като например рисуване диета лицето почти всички пациенти с диабет 1 или 2 градуса. В крайна сметка, диета е най-доброто лекарство при диабет - Знам, че всички диабетици.

По този начин, възможно е да имате диабет? Ето списък на зеленчуци, които са разрешени за ядене на диета: пресни краставици, домати, тиквички, патладжан, тиква, карфиол и зеле. Въглехидратите, съдържащи се в тези зеленчуци, червата се абсорбират много по-бавно, отколкото захар. Не по-малко полезна при диабет копър, магданоз и лук, които се препоръчва да бъдат включени в дневния хранителен прием. Все по-често са включени в морковите на менюто и цвекло.

Диетата за такова заболяване като диабет, оставя се да включва както бяла пшеница и ръж хляб. Що се отнася до меда, лекарите не препоръчват да се използва в големи количества. Достатъчно, за да се яде всеки ден, не е повече от 3 чаени лъжички.

Като източник на витамини при диабет поберат пресни зеленчуци, ябълки, касис, шипка бульон, натурални плодови сокове и напитки, мая, приготвени на ксилитол.

Диетата е позволено също да се включат:

• ястие от постни меса и пилешко месо, варено, печени или задушени форма.
• рибни ястия в варено или пълнител, за предпочитане от костур, щука, шаран, треска и др.;
• ястия с яйца (варени варено или като омлет), но не повече от две единици на ден;
• гарнитури на зърнени храни и тестени изделия;
• зеленчуци, ниско месни и рибни супи;
• слабо кафе, чай и мляко;
• мляко, кефир, кисело мляко и извара в ограничени количества;