bg.hatedlet.ru

Какви продукти не може да бъде по-диабет?

Забранени храни при диабет

Захарният диабет е сложно и сериозно заболяване, но хората с тази диагноза живеят нормален живот при спазване на определени правила и диета. Това заболяване се характеризира с повишаване на глюкозата в кръвта и нарушен глюкозен метаболизъм. Това е заболяване - не е присъда. Основното нещо - да се знае, че отговорът на въпроса: "Ако имам диабет - които продуктите не могат?"

класификация на болестите

Захарният диабет е разделена от тип в първия и втория. Първият има друго име - инсулин. Основната причина за това заболяване е разпадането на панкреатични клетки. Това се получава в резултат на вирусни, онкологични и автоимунни заболявания, панкреатит, стрес. Това заболяване обикновено засяга деца и лица на възраст под 40 години. Вторият вид се нарича не-инсулин. При това заболяване, тялото произвежда достатъчно или дори над инсулин. Но прекъснато взаимодействие на организма с този хормон. Това заболяване е по-често хора с наднормено тегло. Тя е типична за тези, които са на възраст над 40 и има генетична предразположеност.

Правилник за храна за диабетици

  • Мощност да направя една малка част, трябва да е около шест пъти на ден. Това ще доведе до по-добро усвояване на въглехидратите.
  • Ястията трябва да бъдат стриктно в същото време.
  • Ежедневно трябва да ядат големи количества фибри.
  • Всички хранителни продукти трябва да бъде приготвена с помощта само на растителни масла.
  • Необходимо да се спазват нискокалорична диета. Калории са изчислени въз основа на тегло, упражнения и възрастта на пациента.

И при двата типа диабет трябва да се разглеждат хранителните навици. В първия тип диабет малко и рядко може да се консумира въглехидрати, които се усвоява бързо. Но е необходимо да се организира правилното изчисляване и навременно въвеждане на инсулин. Във втория тип диабет, особено при затлъстяване, тези продукти следва да бъдат изключени или ограничени. В същото време, както с помощта на диета може да поддържа нормални нива на кръвната захар. Хората, страдащи от този вид заболяване, което трябва да знаете забранените храни в диабет.

Пациентите важно да се помни, че въглехидратите в организма, трябва да действат еднакво и в достатъчно количество. Това правило за хора, страдащи от диабет от всякакъв тип. Дори и най-малкото провала времето за хранене ще доведе до рязко покачване на глюкозата. Основната диета за диабетици е таблица №9. Но е необходимо да се вземе предвид възраст, пол, физическа подготовка и тегло, както и други особености на пациента.

Какво не може да бъде по-диабет:

  1. кои продукти не може да бъде по диабет?Сладкиши. Те включват захар, бонбони, мед. За подслаждане на храната, можете да използвате заместители на захарта. Но за хора с наднормено тегло, то е по-добре изключени от хранителния режим. Candy следва да бъдат изключени от гледна точка на факта, че тяхната база е захар. Може би рядко консумация на черен шоколад или специални шоколадови бонбони за диабетици, на базата на заместители на захарта.
  2. Всеки бял хляб и продукти богати. Вместо бял хляб трябва да се яде ръжен трици, и от печене трябва да бъде изоставена напълно.
  3. Зеленчуци, богати на въглехидрати. Те включват картофи, боб, цвекло, моркови. Те не са непременно изключени напълно, но граница е желателно. По-добре е да не се използват всички видове осолени и мариновани зеленчуци. Полезни зеленчуци за хора, страдащи от диабет, са краставици, зеле, домати, тиквички, тиква и патладжан.
  4. Някои плодове. Те включват като огромно количество въглехидрати. Тяхното хранене ще доведе до по-високи нива на кръвната захар. Поради това е необходимо да се ограничи банани и грозде, стафиди, дати, смокини и ягоди във вашата диета.
  5. Наситените мазнини. Огромен брой от тях, съдържащи се в месото и рибата мазнини, масло, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, пушени продукти. Също така е добре да не се ядат мазни бульон. Препоръчително е да добавите към диетата на растителни масла, говеждо, пилешко, пуешко, заешко, постно риба и колбаси.
  6. Плодови сокове, особено ако закупените стоки с добавена захар. Те съдържат много въглехидрати. Поради това е желателно да се изключи или да се разреди да пият вода.

Забранени диабет продукти могат да бъдат използвани в храни, но в малки количества и е много рядко.

Препоръчителна храна за диабет

Храната, че е желателно да се използват за хора с диабет, насърчава нормалния метаболизъм и намаляване на кръвната захар.

  1. препоръчваните плодовеПълнозърнест тестено изделие
  2. Вегетариански супи със зеленчуци. Рядко може да готви супи на риба, месо или гъби бульон.
  3. Постно месо.
  4. Нискомаслените разновидности на морски и сладководни риби.
  5. Зеленчуци, с изключение на картофи, цвекло и фасул. В неограничени количества може да се консумира зеле, тиквички, патладжан, зеленчуци, краставици и домати, тиква.
  6. плодове и Зърната са с ниско съдържание на захар. Това е ябълки и круши, всички видове цитрусови плодове, боровинки, грозде и череши.
  7. Зърнените култури се считат за най-полезната елда, ечемик, овес. Фигура трябва да купуват пропарен и кафяво.
  8. Нискомаслените млечни продукти.
  9. Що се отнася до напитки, можете да се пие през цялото чай и кафе, плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове и минерална вода. Тя е по-полезно да се пие зелен чай.


Помощ ниски лук на кръвната захар, чесън, грейпфрут, артишок, спанак, целина, канела, джинджифил.

Проучванията показват, че заболяването се влошава и от яденето на големи количества мазнини. Ето защо, диабет, особено тип 2, от мазнината и, следователно, трябва да се откаже от сладки храни. Такава храна за тялото ни най-гибелен.

Доскоро хората с диабет са осъдени. Тази болест е неизлечима днес, но лекарите твърдят, че с подходяща диета, лечение и наблюдение на нивото на захар в кръвта, живота на пациентите ще са пълни. Днес, в много клиники и болници, има училища, където пациентите да се научат правилно хранене и сами инжекция инсулин. В действителност, много от пациентите се питат - имам диабет, това, което не могат да се хранят.

Вижте също видео на този въпрос:

Харесва ли статията? След това кликнете "като" любимата си социална. мрежа!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 bg.hatedlet.ru