Какво можете да ядете храни при диабет

Всеки знае, че диабетна диета и правилно хранене в това тежко заболяване е от съществено значение. това, което позволи на продукти за пациенти с диабет, и от които е да се откаже? При тежко заболяване, трябва да се изключи напълно продукти, които включват голямо количество лесно смилаеми въглехидрати: мед, конфитюр, захар, бонбони, сладкиши, сладка Бери и плодове (грозде, банани, фурми, стафиди). В други случаи това е достатъчно, за да се ограничи тяхното потребление.

Разрешени продукти в диабет, включват:

• Супа, за предпочитане растително;
• Първите готвени ястия на слаб риба месо бульон или 1-2 пъти седмично;
• риба, постно месо и птици в варени, печени, или като пълнеж до 150 г на ден;
• зеленчуци: картофи, цвекло, моркови препоръчва да се консумират ежедневно е не повече от 200 грама. Докато зелето, домати, краставици, репички, тиквички, салата и зеленчуци - с почти никакви ограничения от всякакъв вид;
• ястия и гарнитури на паста, бобови и житни растения могат да си позволят понякога (не повече от 2-3 пъти седмично) и след това в малки количества.
• яйца - не повече от две единици на ден: под формата на омлет, варени или бъркани ги използват за приготвяне на други ястия;
• мандра Продукти в Диабет: кефир, ферментирал печени мляко, кисело мляко и неподсладени и могат да бъдат включени в менюто всеки ден, но не повече от една или две чаши. Нискомаслените сортове сирене, заквасена сметана и сметана - и от време на време много малко, но млякото - само с разрешение на лекуващия лекар;
• извара препоръчителната дневна употреба от 100 до 200 гр, както във физическа форма и в коагулати форма, Cheesecakes, печива и пудинги;
• плодове, кисело-сладък разновидности (портокали, лимони, ябълки, червено френско грозде и боровинки);
• на напитки в диабет показва зелен и черен чай, слабо кафе, бульон бедрата, доматен сок и сок от прясно кисело-сладки сортове плодове.