Меню за диабетици: правилният подход и редовен диета

Тяло, страдащи от диабет, имате нужда от специална диета. За пациенти с диабет тип 1 и 2 е значително различна мощност. Това се дължи основно на разликата в усложнения, които могат да причинят храна от собствениците на заболяването. Съвременното общество има много лечения за диабет. Но докато правилното хранене все още държи водеща позиция по този въпрос. диабетна диета храна, за да се постигне положителен ефект трябва да бъдат внимателно балансиран, за да ядат храна трябва да бъде най-малко 3 пъти на ден.

Ние избираме това меню за диабетици тип 1 и 2 е много по-различна, тъй като за диабет тип 1 се нуждаят от питателна храна, а за тип 2 - не. Това се дължи на факта, че диабет тип 1 често са зле младото поколение, както и правилното хранене може да помогне за предотвратяване на развитието на много неблагоприятни ефекти. Диабет тип 2 е засяга хора от по-зряла възраст, които се характеризират с по-скоро с наднормено тегло. Ето защо, за тип 2 меню диабетици е главно на диетичен характер.

Продуктите трябва да бъдат изключени

За диабет тип 1 специфични ограничения по принцип, не, но много зависи от точността на избраната доза от инсулин. Ето защо, ако все още не е избран от дозата, трябва да се въздържат от пикантни, мазни и солени храни. При диабет тип 2 за отстраняване от диетата си трябва да бъде:

- сладкарски изделия и продукти, съдържащи захар;

- бял хляб, кнедли и пайове;

- сладки безалкохолни напитки и сокове са много сладки;

- стафиди, фурми, банани, смокини, сливи, кайсии;

- ориз и картофи;

- консервирани храни;

- свинско месо и сланина.

Продукти, които са полезни за диабетиците.

Сред полезните продукти за диабетици меню ранг първите пресни сокове от зеленчуци. Сок от магданоз, целина и копър е най-добрият в неговите качества, тъй като тя помага за стабилизиране на кръвната захар. Препоръчително е да се използват следните продукти:

- постно варено говеждо месо;

- пиле без кожа;

- черен хляб;

- постно риба, на фурна или варено;

- овес, елда, ечемик, пшеница, житни растения;

- грейпфрут;

- доматен сок и зелен чай;

- зеле и карфиол;

- магданоз, лук и копър;

- не повече от 4 яйца седмично на кокоши яйца.

Трябва също да се отбележи, че за приготвянето на месо и риба се препоръчва използването на растително масло. Най-добрият избор ще бъде храната, приготвена в пара. Диабетиците могат да ядат риба и месо не повече от два пъти седмично. За салатни сосове, използвани маринати смес от 1 чаена лъжичка оцет (лимонов сок) и растителни масла с добавяне на сол и салата Зелените зависимост вкус.

Примерно меню за диабетици

Въглехидратите са необходими, за да се яде за диабетици също. Липсата на въглехидрати може да има отрицателно въздействие върху метаболизма на тялото, а на нивото на кръвната захар не се отразява. Животинските мазнини, по-добре да не се пият. По-долу е груба меню за диабетици всеки ден:

Закуска: каша от елда или овесена каша, бъркани яйца, салата, кюфтета със зеле, скуош хайвер, сирене, кафе с мляко или зелен чай.

Обяд: Диета туршия, супа, супа (можете с заквасена сметана), грахова супа, варено пиле, задушено, задушени зеленчуци, зърнени храни, компот от пресни и сушени плодове, без захар, желе или чай без захар.

Вечеря: варена риба, облечена с лимонов сок, сармички, варени яхния с кисело зеле, сотирани моркови, печена ябълка и бульон бедрата.

Преди да си легнете, се препоръчва да се пие айран, ферментирали печени мляко или кисело мляко.