Малко за броя диета 9

В тези дни, когато не е имало инсулин и глюкоза понижаване хапчета, лекарите се опитаха за лечение на диабет изключително с диета самостоятелно. Тази диета е забранено да се яде храна не само захар, но също така и на всички други въглехидратни храни, съдържащи.

Въпреки това, както знаете, за нормалното функциониране на човешкото тяло изисква въглехидрати. Те са най-добрият източник на хранене. Без значение колко високо нивото на кръвната захар в диабетна, въглехидрати, необходими дневно. Съвсем наскоро, въглехидрати необосновани ограничения принудени хората да страдат от липса на енергия, значително да намали качеството на живот.

Но с течение на годините, медицината напредна. Проучване, клинични наблюдения са се променили идеи за причините за болестта, механизмите на нейното развитие и принципите на лечение.

Разбира се, това също влияе препоръките за пациентите с храна. Откриването на инсулин и получаване неговата формулировка е значително разширена диетата колкото е възможно като се доближават нормалния хранителен режим на здрав човек. Днес можем да кажем със сигурност, че диабетиците могат да ядат всичко, но "правилно", Това ще бъде обсъдено в тази глава.

Известно е, че храненето на пациентите с диабет, тъй като наистина здрав човек и трябва да съдържа определено количество въглехидрати, мазнини и протеини. Диетолозите препоръчват стават 50-60% от дневната енергия е от въглехидрати, оставяйки 30% от мазнини и 15-20% - в протеините.

- Да! - някои читатели ще възразят. - Когато диабет кръвната захар и така подобри, защо пациентът получава по-голямата част от енергията, от въглехидрати?

Наистина, на пръв поглед, диабет по-мъдро да се въведат някои ограничения върху въглехидратна храна. След като всички храни, съдържащи въглехидрати, сладък вкус, те или не, в резултат на метаболитни трансформации някак си се трансформира в организма в захар. Поради тази причина, на диета болен човек все още има някои ограничения, но те не се отнасят до размера на въглехидрати и тяхното "качество", Оказва се, че някои въглехидратни храни, съдържащи бързо повишаване на нивото на захарта в кръвта, а други - бавно.

И ако пациентът яде последно, нивото на кръвната захар се покачва нивото постепенно, което е безопасно за здравето, тъй като въвеждането на инсулин или антидиабетни хапчета за времето, необходимо време, за да разпределят правилно клетките на захар, които влизат в тялото на малки порции. На този фундаментален принцип и хранителния режим на пациенти се основава диабет. За това как е било въглеродсъдържащи продукти трябва да се даде, ще говорим по-късно.

Друго важно условие е компетентният режим власт. Правилен режим предвижда съответствие с многообразието на храни и времето за хранене. Идеален както болни и здрави побира шест власт. При шест мощност разбере три основни хранения и три закуски или лека закуска между тях.

Без да увеличите дневния си хранителен режим, за да споделят това, което преди това сте яли в две или три седнем на шест части. Порции стават по-малки и по този начин да намалят вероятността от повишаване на кръвната захар. Честите хранения ще ви дадат гладка крива на захар през целия ден: няма възходи и падения. Имайте предвид, че когато една добре компенсиран диабет и регулиран разлика мощност в режим между най-високата и най-ниската индикатор на кръвната захар за един ден не надвишава 3-4 ммол / л.

Ако имате диабет, трябва първо да се разбере значението на правилното хранене и да се разбере собствената си роля в борбата за собственото си здраве. Вие се съгласявате, че диета и хранителен режим зависи от вас, вашето разбиране на техните нужди, вашата организация.

Направете си собствено меню, така че трябва да се вид на продуктите, техния обем и съдържание на калории е приблизително една и съща във всеки един ден от седмицата за закуска, обяд и вечеря, както и закуски. Това е особено вярно за тези пациенти, които се нуждаят от ежедневни инжекции с инсулин. След доза от инсулин изчислява въз основа на обема на храна, по-специално въглехидрати, и неговото съдържание на калории. Освен това, действието на инсулина неравномерно, той е с максимален пик на действие, който трябва да съвпадне със специфични ястия. Ето защо, диета за тези пациенти особено важни.

Същата броя и вида на продуктите - това не означава, че всеки ден ще трябва да се яде едно и също нещо. Диабетна меню може да бъде не по-малко разнообразен, отколкото при здравите хора меню, а също така да вземе предвид неговите вкусове, навици, и намерението да отслабнете или да получите по-добре. Основната задача на диетата - да спазва редовността на доставките и стабилност "кошница храна"Кой ще ви помогне да се поддържат нормални нива на кръвната захар през целия ден. И това е най-доброто средство за контролиране на заболяването и предотвратяване на усложнения.

В менюто си можете да използвате каквито и да било храна, но не забравяйте, че печени на скара и пушени не винаги е безопасно за стомашно-чревния тракт.

Сега няколко думи за вода и други напитки. Ако поръчате на сърцето и бъбреците (не увеличава налягането, няма оток), пие толкова, колкото тялото ви пита. Някои хора вярват, че сам се ограничава в течността, те елиминират по този начин да предизвика жажда. Но тялото изисква течност със скрит мотив, и да се ограничи, рискувате още повече да влоши клетки за доставка.

Съдържанието на захар в кръвта, в резултат на течност ограничение да се повиши дори по-висока. Ако на фона на благосъстояние са се появили или повишена жажда, помислете защо. Повишена жажда - сигурен знак за последвалата диабет декомпенсация. И не се ограничавайте с течността, и се определи причината за увеличаване на необходимостта от него. И, разбира се, заедно с лекаря отново да преразгледат избрания режим на лечение на диабет.

Това е още по диетични "тайни", Които са толкова важно да се знае лицето с диабет. Можете да видите за себе си, той не взема много усилия за изпълнение на препоръките. Всичко е просто и реално постижими.