Как polnzny тиквички при диабет?

Сравнително общ и комплексно заболяване е диабет. Това е заболяване, което изисква специално внимание: навременното приемане на лекарства, както и ограничен диета. Хората, страдащи от това заболяване често се предписват специална диета. Диетата включва само тези продукти, които съдържат минимално количество захар и зеленчуци, разбира се, играе много важна роля. Това е продукти като зеле, ябълки, патладжан, моркови, зелени и т.н. От редица възможно да се разпредели тиква, тъй като те имат високо съдържание на необходимите диабетици тартронова киселина и други хранителни вещества, такива като пектин.

Полезно вещество - тартронова киселина укрепва кръвоносните съдове и предотвратява стеноза (стесняване на кръвоносните съдове), което е много опасен в случай на захарен диабет. А пектин, съдържаща се в тиквички, намалява значително нараства нивото на кръвната захар, но нивото на инсулин остава същата. В допълнение, пектин намалява холестерола, който е способен да образува плаки върху стените на кръвоносните съдове и възпрепятстват кръвообращението. Наред с другите неща, този зеленчук съдържа витамини, каротин, аскорбинова киселина (витамин С), желязо, калций. витамини се съдържат в заведения, намаляване на риска от заболявания на нервната система (невропатия). Това е важно, защото невропатия Това е следствие от диабет. В комбинация с други микроелементи, включително минерални соли, калий, тези вещества благоприятен ефект върху диабетна организъм. Така че ястие от тиквички за диабетици постоянно да присъства в диетата си.

Какво да готвя тиквички диабетици?

Тиквичките от диабет могат да бъдат използвани по никакъв начин, но внимавай за тяхната комбинация с други продукти. Много полезна салата, която ще включва в допълнение към смачка и други зеленчуци съдържат пектин, калций, калий. Калцият е необходим, тъй като при такова заболяване на костната тъкан е по-податливи на разграждане чрез понижаване на нивата на инсулин, който е директно включени в образуването на костите. Калият е необходим за усвояването на захарта.

Всяко ястие от тиквички - е необходима част от хранителния режим на един човек, страдащи от диабет. Те са лесни за получаване, те лесно се разгражда и отстранява от тялото на вредни соли normaliziruya вода сол метаболизъм. Плюс това, тя помага очисти кръвта. Поради тази причина, лекарят предписва лечение и диета, не забравяйте да включите в диетата на диабетици тиквички и други продукти с подобни свойства.

Рецепти за диабетици тиквички 1 и тип 2

Списъкът на ястия са просто неограничени. Тиквичките за диабетици могат да бъдат включени в състава на салати и картофено пюре и палачинки и това не е целия списък. Вие най-добрите рецепти са не само полезни, но вкусна храна.

Пълнени плодове. Ще се нуждаете от следните компоненти:

• Тиквички - няколко парчета.
• Зехтинът - малка лъжичка.
• Свежа салата perets- 1 бр.
• Лукът - 1 бр.
• Мляно чесън - няколко скилидки.
• Царевица консервирана - Bank.
• Домати - един плод.
• Всяко твърдо сирене - 200 гр.
• Всякакви зеленчуци - лъч.

Готвене следва. Моите тиквички, нарязани на половина, извадете семена. получавам "лодки", Те са разпределени за печене лист.

Запържете лука с черен пипер. След 5 минути се разпространи чесън, домати. След няколко минути добавете царевицата. Fry 3 - 4 минути. Изключване на съда и се изсипва половината части от сирене и зеленчуци. Farshiruem охлажда пълнеж тиквички. Пече се в предварително загрята фурна за 20 минути.

Скуош хайвер за диабетици

Скуош хайвер в диабет също е разрешено и показва. Има много начини за приготвяне на храна. Най-простият от тях е, както следва:

• Плодове (може да използва тиквички клас) - 0,5 кг.
• Магданоз и ukropa- 50грама.
• Винен оцет - един чифт големи лъжици.
• Зехтинът - голяма лъжица.
• Чесън, кайма - скилидка.
• Солта е половината малка лъжица.
• Черен пипер - на вкус.

Моите зеленчуци, смила в месомелачка или пасатор направо от кората. Получената маса се въведе чесън, магданоз, черен пипер, сол и оцет. Пренастрои тегло, докато стане хомогенна. Завършил сложи яйцата в хладилника за няколко часа. След това служи.

Рецепти, които можете да готвя тиквички при диабет тип 2, огромен набор. Всеки е със сигурност ще намерите този, който ще им се насладите.