Яйца, пълнени с извара с горчица и дресинг за салата

Добре дошли!

О, тези грешни яйца. Те бяха толкова зле заклеймявани, че много любители на кулинарното изкуство са скептично настроени или не е любимо ястие. Добре, нека напусне пребит тема холестерол. Аз ще кажа едно нещо: Сега за мен яйцето - най-добрия продукт за закуска. Обичам да го готвя в smyatochku и се поръсва със сол. Yummy!

Моята любов на яйца се връща към детството. СССР. Мама работеше в завода бонбони, и така в хладилника може да се организира птицеферма - всичко това в яйцата. Един ден се яде цяло тава, след което се отправили към болницата. Нищо не е оцелял!

Сега,  Днес ние пълнени яйца. Ека се чудя, което казвате? Да, но работата е там, че като пълнеж при използване извара. Разбира се, ако имате неудържим апетит, а след това аз ви посъветва да отида в супермаркета и да купи ниско съдържание на мазнини. За тези, които знаят как да пазят себе си в ръцете на готвача строго по давност.

Съставки яйца, пълнени със сирене:

• Яйцата (битови, голям предпочитане) - 6 бр.
• Извара (дом) - 100гр
• Дресинг за салата (който и да е не-мазна, че е лесно майонеза) - 2 супени лъжици
• Дижонска горчица - 2 супени лъжици
• Зелени лук (ситно нарязан) - 2 супени лъжици
• Червени чушки (сладко, нарязани на кубчета, можете леко да изпържи) - 1 супена лъжица
• Вода (за яйца)

Получаване пълнени яйца:

1. В тенджера налейте вода, добавете сол (за бързо сварени яйца и не се спука), да поставят на силен огън.
2. Когато заври - снасят яйца.
3. Оставете да къкри в продължение на 7-10 мини.
4. След това водата се отделя, промива се със студена вода яйца.
5. Махни кората и оставете да се охлади.
6. Нарежете всяко яйце на половина, извадете жълтъка.
7. Освен чиния и се оставя настрана.
8. Протеини близо фолио (така че да не загорял) и се съхранява в хладилник.
9. Сега извадете блендера и срязване в сос от сирене, горчица и яйчни жълтъци.
10. Сега е време да се обърне ножа на средната скорост.
11. След като сместа е гладка, добавете зелен лук, черен пипер, и се разбърква с вилица.
12. Протеини неща на скоростта на половин чаена лъжичка на пълнене.
13. Пълнени яйца може да се поръсва с билки, капак и се съхранява в хладилник за някъде за един час и половина.
14. Сервирайте с усмивка и очакване. Сподели с ястие изисква!

Бон апети! Трябва да имате 4 порции. Други ястия с яйца тук. Не пропускайте да опитате.

Не се преяжда!

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 180
Протеини - 11 г
Мазнини - 14,4 г
Въглехидрати - 1,8 г
Fiber - 0.1 грама
Натриев - 303 мг