Краставици салата с вино и зехтин

Добър ден!

Непоносимата лекота на стомаха! Така че мога да опиша ястията, предлагани днес. Пресни пролетни краставици съживят настроението и ви напомнят за предстоящото лято (освен ако, разбира се, дългоочакваното пролетта все пак някога идва). Зехтинът и червено вино се използва като пълнител, ще напълни чинията бележки топло слънце. Баск, или какво?

Салата с баналността е проста, но може би това е в този шик. Не се притеснявайте, виното съвсем малко, просто лъжица. Въглехидрати абсурдно малки - 1.7 грама на порция.

Салата от краставици с вино и масло превръзка перфектно допълва вкуса на месни и рибни ястия, тя също така служи и за птицата. Ако се съди по състава на съда се отнася към категорията на бюджета и по никакъв начин не са в тежест на диабетна кесията.

Подгответе се сега. Молим всички, които няма да участват в процеса на готвене, веднага да напусна кухнята :).

Салата от краставици Продукти:

• Краставици (пресни) - 2 бр.
• Зехтин - 1 супена лъжица
• Червеното вино (сладко) - 1 супена лъжица

Готвене салата от краставици:

1. За тази салата ще отговаря на продълговати краставица парникови с мека кожа.
2. Преди готвене те трябва да се изплакне и да бъдат сигурни, да се изсипва вряща вода.
3. Ако се съмнявате като зеленчуци, накиснете ги във вода някъде в 20-30 минути. През това време, всички вредни пестициди и нитрати напред.
4. Краставици, нарязани на половина пръстени. Изсипете в купа за салата.
5. Сезон с разбита зехтин и червено вино сос. За да се сол, или не?
6. Що се отнася до мен, това ястие без сол и достатъчно вкусни.
7. Особено, ако ще представи салата за гарниране месо или риба, те са вече добре осолени.
8. Именно поради тази салата, аз предпочитам сладко вино.
9. Въпреки, че не е твърде много се изисква, с допълнително захар е по-добре да не рискуваме.
10. Готов желателно салата от краставици 30 минути преди употреба, за да изпратите в хладилника.

Бон апети! Яжте върху здравето, но не забравяйте да се води регистър на въглехидрати и калории.

Брой на порции1

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 60
Протеини - 0,4 г
Мазнини - 5 г
Въглехидрати - 1,7 г
Fiber - 0,4 гр
Натриев - 1.9 мг