Остра салата от краставици с магданоз и лимонов сок

Добре дошли!

Надявам се, че имате голям ден на Свети Валентин се празнува. Любов и нежност е достатъчно? Днес, аз предлагам тръпката на салата от краставици.

Един истински вкус на някъде наблизо и го крие в простите продукти. Аз разбирам, че е зима, краставици скъпи, но наистина да бъде така любезен да отида да ги в магазина за зеленчуци. За нашите ястия нужда само 4 неща.

Аз няма уморена и да отидете направо на въпроса. Днес ние се готвят рязко салата от краставици с цитрусов сок от зелен лимон, Хот Чили и ароматно кантарион.

Между другото, за последния съставка Искам да предупредя: кориандър има специфичен вкус, така че много внимателно да го добавите към ястието. Това не е масло, което не се разваля каша.

Е, това е време, за да се движат бавно в кухнята.

Съставки остра салата от краставици:

• Краставици (пресни) - 4 бр.
• Сок от 1 вар
• Люта чушка - 1 чаена лъжичка (Или на вкус)
• Кориандър (пресни, фино смлени) - 1 супена лъжица (Или на вкус)
• Морската сол (на вкус)

Получаване на остра краставица салата

1. Краставица кора.
2. Нарязва на ивици с дебелина около 3-5 mm.
3. Трансфер до голяма купа за салата, изстискайте сока вар на върха (на костите не попадат в чашката, увийте плода в марля), чили на прах и кориандър.
4. Старателно и много внимателно се разбърква.
5. След това за кратко сложи ястието в хладилника.
6. Преди да сервирате, леко сол.

Трябва да имате 6 порции салата от краставици.

Бон апети! Не се преяжда, да гледате на фигурата, контрол на апетита.

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 23
Протеини - 2,1 г
Мазнини - гр 0
Въглехидрати - 5 г
Целулоза - 2грама
Натриев - 2 мг