Diasmak: Публична тайна

Пролет - време на подновяване, изненади и празнични дни.
Можете също така да актуализирате менюто за празничната трапеза, за да изненада гостите си
необичайна комбинация от продукти с фантастични аромати и ярки "дизайн"
ястия, които предлагате списание
ОХЛАДЕНИ аспержи с лимон и магданоз
Съставки (6 порции)
3 чаши нарязани аспержи диагонално
1 супена лъжица. лъжица оцет
1 ч. Лъжица зехтин
1 супена лъжица. чаена лъжичка натрошено магданоз
1 ч. Лъжица нарязан чесън
2 супени лъжици. лъжици лимонов сок
метод за получаване
Поставете аспержи за 3 минути в тиган с вряща вода, след това се изсушава. Поставя се в ледена вода и се утаи. Разбийте заедно останалите съставки и ги предаде на аспержите. Преди да сервирате, хлад в продължение на 1 час.
Енергийна стойност / част - 36 ккал мазнини - 2 грама, въглехидрати - 4грам

Хрупкави тостове PEPPER "ЧИЛИ"
Съставки (6 порции)
170 грам нарязан бял хляб
2 супени лъжици. лъжица светлина, меки маргарин
1/2 часа. Супени лъжици червени чушки (пипер "чили")
1/2 ч. Лъжица червен пипер
2 часа. Лъжица и разпадна чесън
метод за получаване
Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий. Нарязан хляб постави в тава, покрита със специален топлоустойчив покритие и изпечен в продължение на 2 минути. Пречат маргарина в малка тенджера с дълга дръжка, със средна температура. Добавете останалите съставки. Сложете чушките върху препечен хляб "чили" и сервирайте.
Енергийна стойност / част - 84 ккал мазнини - 2 грама, въглехидрати - 15 гр

Киви и праскови Romeo
Съставки (6 порции)
1, 5 чаши обелени и нарязани киви
1, 5 чаши нарязани праскови
1 супена лъжица лимонов сок
2 чаени лъжички захар
1 супена лъжица тъмен ром
метод за получаване
Свържете киви и праскови. Добавете лимонов сок, захар и се оставя за 30 минути. След това добавете ром и оставете да се влеят в продължение на един час. Бон апети!
Енергийна стойност / част - 58 ккал, мазнини - 2 г въглехидрати - 13 грама

"BRIGHT" Салата от месо от раци с портокал
Съставки (6 порции)
680 грама месо на парчета от раци
1 чаша зърнени култури
1 чаша кубчета червен пипер
1 чаша нарязан червен лук
1/2 чаша оранжево резени
2 супени лъжици. супени лъжици препечен тиквени семки
1/3 чаша оцет, 2 супени лъжици. супени лъжици прясно изцеден портокалов сок
1 супена лъжица. лъжица пресен лимонов сок, 1 ч. лъжичка черен пипер
метод за получаване
Свържете месото от раци, царевица, нарязани на кубчета чушки, резена портокал и тиквени семки в купа за салата. Смесете останалите съставки, добавете ги в купа за салата и се насладете на ярките цветове на тази салата!
Енергийна стойност / дял - 205 ккал, мазнини - 7 грама въглехидрати - 13 грама

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti