Сос от чесън и сирене

Добър ден!

Сирене и майонеза. Изглежда, смели? Може би .... Но ако тези две съставки, за да се готви със соса, сезон със своите ароматни билки, добавете чесън, можете да получите вкусен!

Пресни и на пръв поглед безвкусни зеленчуци се трансформират, ако те са потопени в сирене и чеснов сос. Една забележка: по някаква причина, диабетиците са постоянно забравени считат въглехидрати и калории, предимствата, предоставени от бензиностанции. И напразно! В крайна сметка, те също имат в тях. Надявам се да разгледа тази точка.

Ние пристъпи към препарата. Нищо сложно. Тук, както се казва, така или иначе, и сте готови. Начало издържат пропорциите, посочени в рецептата. Най-накрая да започне.

Съставки сос от чесън и сирене:

• Фета сирене - 100 грама
• Третирана сирене (мека) - 120 грама
• Майонеза (ниско съдържание на мазнини) - 50 гр
• Чесън на прах - 1 чаена лъжичка
• Базил (изсушен) - TSP
• Кориандър (изсушен) - TSP
• Копър (изсушен) - 1/8 чаена лъжичка
• Мащерка (изсушен) - 1/8 чаена лъжичка

Приготвяне на соса от чесън и сирене:

1. В кухненски робот се смесват двата вида сирене.
2. Майонеза (майонеза се опита да се подготвят https://hatedlet.ru/dieticheskoe-pitanie/recepty-pri-diabete/recepty-po-tipu-bljud/936-majonez-pri-diabete.html ), Добавете подправки и билки.
3. Препоръчва се да се охлади преди употреба.
4. Чеснов сос и сирене допълва вкуса на сурови и варени зеленчуци.
5. Това не е по-малък колеги най-популярните магазини, пълнени с нездравословни добавки.
6. Dish относително мазнини, намаляване на количеството на мазнините може да бъде за сметка на ниско съдържание на мазнини сирена.

Бон апети! Сосът е много вкусно, така че той трябва да е с повишено внимание. Бъдете бдителни, не забравяйте да се поддържа регистър с прием на въглехидрати и калории.

Дози: 24

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 28
Протеини - 0,5 г
Мазнини - 3 грам
Въглехидрати - 0,2 г
Fiber - 0.1 грама
Натриев - 40 мг