Скариди салата с сирене
Добър ден!
той се нарича фета, което в превод от гръцки означава "парче", както е в големи парчета и подготвени. Това гръцко сирене, на външен вид може да се сбърка със сирене или извара, но няма нищо общо с тези продукти, това не е така.
От овче или козе мляко. Истинските ценители твърдят, че няма нищо по-вкусно от сирене, произведено от млякото на овцете, които пасат в планината. Между другото първото, което е подготвило сиренето беше Омировите Полифем. Той беше този, който донесе у дома овце кожи, пълни с мляко, което по чудо по време на пътуването се сгъсти и да станат сирене.
Дълго време имаше осоляване технологията на сирене, благодарение на които тя запазва свежестта и вкуса, дори и без охлаждане. Днес, като консервант се използва зехтин. средното съдържание на мазнини от около 45% от фета. Зреенето време - 3 месеца.
Интересното е, че това сирене върви добре с горски плодове и плодове. Между другото, салата от сирене рецепта с ягоди би искал да публикува днес, но най-вероятно ще го направи по-близо до лятото, когато прекрасната Бери придобие автентичния си вкус и ще бъде по-достъпен.
Днешната скариди салата с сирене Аз ще направя сирене и любимият ми скариди.
Съставки Скариди салата с сирене:
фундамент
- Скариди (пресни, обелени) - 400 гр
- Фета сирене (кубчета) - 100 грама
- Домати (кубчета) - 1 бр.
- Броколи - 250 грама
- Моркови (нарязани) - 3 бр.
- Маруля - 1 гол.
сос
- Портокалов сок - 100гр
- Ориз оцет - 2 супени лъжици
- Зехтин - 2 супени лъжици
- Лютив сос - 1 ч.л.
- Сол (на вкус)
- Черен пипер (на вкус)
подготовка Скариди салата с сирене:
Скариди заври и чиста черупките. Смесете съставките в голяма купа за салата, добавете нарязаните домати, розички броколи и парченца моркови и маруля.
Разбийте в блендер, докато гладките всички съставки за соса. Облечете салатата и се слага в известно време в хладилника.
готвене време - 15-20 минути. Трябва да имате ястия за 6 порции.
Енергийна стойност (за една доза):
Калории - 170
Протеини - 16 г
Мазнини - 7,2 гр
Въглехидрати - 10,7 г
Fiber - 2.7 гр
Натриев - 356 мг
- Диня салата с рукола и сирене фета
- Air омлет с броколи и сирене фета
- Mushroom предястие със сирене
- Опушени топки сирене в панировка гайка
- Light разпространение на сирене и зеленчуци
- Свитъците от патладжан със сирене и скариди
- Марули и спанак, диабет (праскови и фета)
- Аспержи със сирене сос
- Изненадващо вкусно сирене готвене
- Яйца с сирене и пресни домати за закуска
- Диетичните хамбургер с пуйка и сирене фета
- Диета сладолед от овесени трици
- Пица с скариди и сирене фета
- Салата с ягоди и сирене фета
- Салата с ябълки и синьо сирене
- Сос от чесън и сирене
- Круша салата с горгонзола
- На закуска в диабет. Гръцки омлет с гъби и спанак
- Калмари със сирене
- Салата сирене
- Салата-коктейл от шунка със сирене