Салата с ягоди и сирене фета

Внимание: кафява захар може да се консумира само от диабетици, които правят инжекции с инсулин. Останалата част от него е противопоказано!

Добре дошли!

Поздравявам ви от първия ден на последния месец на лятото. Привържениците на апокалиптичните теории твърдят, че има не много да се радват, светът върви в бездната и други глупости. Аз не мога да повярвам, лечение, за да останете в света с оптимизъм, без значение какво беди и нещастия не са хванати.

Ако някой от вас са засадени в деня преди горчив хап, мога да препоръчам чудесен антидот. Салата с ягоди и сирене, които завинаги ще революционизират вашата представа за вкусна храна. Etalon удоволствие. Квинтесенцията на живота радост.

Състав салата с ягоди и сирене:

• Печени бадеми (melkodrobleny) - 135 гр
• Чесън (нарязан) - 2 зъби
• Med (разтопено) - 5 мл
• Горчица - 5 мл
• Малина (ябълка) оцет - 20 мл
• Кафява захар - 20 гр
• Растително масло (сусам) - 4 супени лъжици
• Маруля - 1 връзка
• Ягодите (нарязани) - 250 г
• Фета сирене (кубчета) - 250 гр

Салата с ягоди и сирене:

Поставете чугунен тиган на силен огън. Затопли. След това добавете бадемите. Fry, като се разбърква често, докато въздухът се появява характеристика вкусен аромат. Сваля се от огъня. Изсипете бадеми в чиния и оставете да се охлади.

Нека междувременно пригответе соса за ягоди салата. В дълбок плоча каша чесън, мед, горчица, оцет, кафява захар и растително масло. Презаредете преди употреба, че е желателно за известно време, за да изпратите в хладилника.

Сега фондацията. В голяма стъклена купа за салата, смесете нарязани на малки кубчета сирене, маруля (скъсани ръце), натрошени бадеми и ягоди филийки. Изсипете соса. Смесва се внимателно. Маруля получава, може да служи.

Бон апети! Салата смели достатъчно пълна протеин се състои от допустим брой въглехидрати. За да се използва като отделна чиния. Пациенти с диабет може да бъде не повече порции на хранене.

Останете здрави! Мислете за въглехидрати, да се хранят добре, избягвайте стресови ситуации.

Дози: 10

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 380
Протеини - 7,2 г
Мазнини - 34 г
Въглехидрати - 12,5 г
Fiber - 2.7 гр
Натриев - 300 мг

Други екстри с ягоди тук.