Салата с домати "каприз". Не можеше да бъде по-лесно!

Добре дошли!

Петък - време мързелив, че е време за почивка и безделие. Предлага ме салата може да се направи така или иначе, и от това, че ще опитате само по-добре.

Така че, да отнеме няколко зрели домати Астрахан, добави може би най-добрият италиански твърдо сирене моцарела, сезон със зехтин и балсамов оцет. В края не забравяйте да поръсете салатата с ароматни подправки. Манна небесна готов! Pinpoint времето, когато купа за салата е празен.

Моето лично най-добре е на 2 минути. Броят на състезателите в отбора - 4 човека. готови да се конкурират за златото в този спорт ли сте? Ако отговорът е да, продължи без забавяне!

Салата съставки с доматите "Каприз":

• Домати (кубчета) - 6 бр.
• Зехтин - 2-3 супени лъжици
• Балсамов оцет - 1 супена лъжица
• Моцарела сирене (кубчета) - 200 гр
• Морска сол - на вкус
• Черен пипер - на вкус

Получаване на маруля с "Каприз" домати

1. Придържайте се към принципа на "котлет възможно най-фино." Нека започнем с домати.
2. За да се измие, да се изсипва вряща вода (до кожите започват да се лющи, не е), чисти и измийте още веднъж.
3. Нарежете яйчника. Нарежете на малки кубчета (0,5 см).
4. След това, ние се процедира по същия начин със сирене.
5. Не искам да кубчета, след това се опитайте триене на ренде. Окаже твърде добре.
6. Сега и двете продукта сложи в купа за салата, облечен с оцет и олио, сол, добавете черен пипер.
7. Покрийте с капак и се разклаща.
8. Преди да сервирате непременно готино.
9. Аз се опитах много пъти, за да се поставят в салата маслините, пиле и други отпадъчни продукти.
10. Повярвайте ми, просто така вкусна, всичко останало е по-добре запазен за други ястия.

Бон апети! се яде, лечение на приятели, но не преяждаме. Брои калории и въглехидрати. Периодично занимава с леки упражнения, опитайте се да не се изнервя. Доброто здраве на всички!

Дози: 4

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 314
Протеини - 16 г
Мазнини - 23,5 г
Въглехидрати - 11, 2 г
Fiber - 2.7 гр
Натриев - 461 мг