Пилешки гърди запечени с ракия и гъбен сос

Добър ден!

Днес отново сме ви приготвя пилешки гърди. Но гъби са традиционно птица, нека се разрежда ракия, на вкуса на които е невъзможно да се предаде с думи. Добавете към това горчиво-солен соев сос, подправки и пилешки бульон, месото не е прекалено суха. Звучи апетитно, нали? Вече се чувстваш като самотен гадно в стомаха си?

Dish макар проста, но благородно. Под тази храна не е грях да се хвърлят на вечеря за една дузина хора, леки червени или златни свещи и включете Моцарт.

От колко време сте, скъпи диабетици, толкова голям, за хранене? Не? И това е необходимо, за да се опита!

Съставки пилешки гърди:

• Пилешки гърди (филе, без кожа) - 2 бр.
• Гъби (гъби, нарязани) - 150 грам
• Пилешки бульон (неосолено) - чл.
• Коняк (или ракия) - 3 супени лъжици
• Соев сос (светлина) - 1 супена лъжица
• Черен пипер (земя) - ч.л.
• Растително масло - 2 супени лъжици

Готвене пилешки гърди:

1. Сложете на огъня голям чугун тиган (за предпочитане с незалепващо покритие).
2. Добавете маслото и добра загрявка.
3. В същото време, Нека филета: внимателно я измийте под течаща вода, разтъркайте с хартиени кърпи (освен когато олио за пържене ще "стреля").
4. Неразрязани парчета Сложете тиган и се запържва за около 5-8 минути от двете страни.
5. Когато филетата стават меки отвътре и отвън изглежда златиста кора - могат да бъдат отстранени.
6. Трансфер розова пиле на плоча и се оставя настрана за известно време да се отстрани.
7. оставаща след пиле соте гъби Маслото, а след това се изсипва бульон.
8. Алтернативно добавете останалите съставки според рецептата, като не забравяме да се разбърква непрекъснато.
9. Намаляване на топлинна енергия за ниско и се вари в продължение на известно време сместа в продължение на 5-7 минути. Бренди и гъбен сос е готов!
10. Поставете филетата на плочи, залейте със соса отгоре.

Бон апети! Това е страхотна храна за голяма и шумна група. Споделете вкусен приятели. Те се опитайте да не преяждаме!

Тя трябва да бъде в състояние да се 4 порции ястия, предлагани продукти.

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 120
Протеини - 16 г
Мазнини - 2,5 гр
Въглехидрати - 2,6 г
Fiber - 0,7гр
Натриев - 155 мг