Green масло сандвич

Brisk петък!

Как може да има зелена масло? Това развали? Не! Неговата приготвя от млякото на зелена крава? Също така от! В действителност, ние се обичайната маслото (за предпочитане ниско съдържание на мазнини), добавят разнообразие от билки, ароматни подправки и апетитна закуска воля.

Препоръчително е да се прилага tonyusenkoy слой на диета хляб. Желаете, можете да дори хайвер. Само не забравяйте храната трябва да е в умерени количества!

Така че, само 3 минути и ни зелен сандвич маслото е готова. Нека да започнем веднага!

Съставки зелено масло сандвич:

• Масло (ниско съдържание на мазнини) - 200грама
• Растително масло (рафинирано) - чл.
• Сухи копър (прах) - 1 супена лъжица
• Горчица - 1 супена лъжица
• Чесън на прах - 1 чаена лъжичка
• Джинджифил (настъргани) - 1 чаена лъжичка
• Прясно естрагон (нарязан) - 1 чаена лъжичка
• Зелен лук (нарязан) - 1 ч.л.

Олио сандвич:

1. Поставете билките в блендер. Накълцайте на каша консистенция.
2. Алтернативно прибавете маслото и олиото.
3. Готвене с висока скорост около 1-2 минути.
4. В самия край отново се разбърква с лъжица.
5. Готов за промяна на разпространението в запечатан пластмасов контейнер. срок на годност - не повече от 10 дни.
6. За това ястие, можете да се консултирате с всички растително масло.
7. Особено вкусни и здравословни ще бъдат изслушани по устните на грозде, сусам, фъстъчено масло.
8. За по-голяма от експеримента, смесете малко на всеки.
9. Green масло разпространение в малко количество в хляб пълнозърнести храни, хранени със студена или крутони същото готвят му дробове растително закуска.

Бон апети! Не преяждат, бъдете внимателни при преброяване въглехидрати и калории. Яжте фракционна се придържа стриктно към правилата на диетата за диабетици.

Дози: 32

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 95
Протеини - 0,1 г
Мазнини - 11 г
Въглехидрати - 0,2 г
Fiber - 0.1 грама
Натриев - 7 мг