Apfelstrudel - класически австрийски щрудел с ябълки
администратор | Диетични десерти, европейски кухня, закуска, брашно, бисквити, закуска, Рецепти за диабетАвстрия - една прекрасна страна. В навечерието на новата година Пожелавам на всеки да стигнем до известната катедрала на Виена площад. Усетете красотата на камбаните на света и, разбира се, да се срещнат коминочистач късмет с рошава грива и големи тежести.
Е, ако не можете да отидете до Виена, нека поне малко по-близо до атмосферата на австрийската Нова година. И той го направи с лекота, и рокля на известната ябълков щрудел. Обърнете специално внимание - в десертни няколко въглехидрати, така че ви препоръчваме да го.
Има много различни техники за готвене щрудел. Предлагам рецепта, която е тествана в продължение на векове и доказа, че е истински австрийски сладост. Да започваме!
Австрийски щрудел Продукти:
- Картофи (големи) - 2 бр.
- Канела - 1 ч.л.
- Подсладител (Splenda или сорбитол) - 50 грама
- Лимонова кора (настъргани) - 1 чаена лъжичка
- лимонов сок
- Масло (неосолено) - '45
- Орехи (земя) - 20 гр
- Тесто "Фило" - 5 листа
Получаване на класическата щрудел:
- За да се подготви ябълките: пилинг, премахване на сърцевината и нарязани на малки парчета. За да не се потъмни, поставете в леко кисела (лимон) вода.
- Стопилката 1 супена лъжица на масло в голяма тенджера на среден огън. След това добавете ябълки, канела и захар заместител на лимонови кори и сок. Фрай за 10-15 минути или докато докато ябълките са малко по-меки. Погрижете се, че те не се обръщат към каша.
- Ябълков сок ще се стартира, който започва да се сгъстява. Това означава, че можете да премахнете тигана и оставете да изстине напълно на хладно място. Признавам, че не съм собственик на сладкар, и даде предимство на покупката. Тесто "Фило" може да изглежда малко по-сложно на пръв готвене. И все пак истинската готвачът трябва да знаете няколко прости съвети, а след това като че ли някакви трудности дрънкулки.
- Следвайте инструкциите за размразяване показва на пакета. Обикновено, тестото се размразява за една нощ на най-горния рафт на хладилника.
- Преди да навивате щрудел, уверете се, че всичко е готово за това. Няма нужда да се domeshivat dotushivat и в движение.
- На теста трябва да се работи бързо, в противен случай тя може да се разпространи или суха. За да се избегне изсушаването на тестото може да бъде изложена на плоска тава и се покрива с влажна кърпа. Добър тесто - тесто прозрачна.
- Разтопете 2 супени лъжици масло и оставете да се охлади. Разточете тестото, всички слоеве на грес с разтопено масло и се поръсва с орехи всяка страна. Тестото не ще се скъса, ако се падне върху кърпа, поръсва се с брашно.
- Дайте попълване на формуляра, оставяйки резерв около краищата на 1,5-2 см. Внимателно се търкаля нагоре по щрудел с помощта на кухненски кърпи.
- В края на четката с масло и се поръсва отново с орехи.
- Пече се щрудел в добре загрята фурна, то трябва да се обърнат леко покафенеят. Периодично смазвайте останалото масло.
енергийна стойност (А ястие предназначен за 10 порции, цифри са за една порция):
Калории - 113
Протеини - 1,5 г
Мазнини (общо) - 7,9 гр
- nasyschennye- 2.6гр
- polinasyschennye- 3.1гр
- мононенаситени - 1,8 гр
Холестерол - 9.3 мг
Натриев - 32.8 мг
Калиев - 78.2 мг
Въглехидрати (общо) - 11,8 грама
Fiber - 1,7 гр
Захар - 0,2 гр
- Грейпфрут десерт с кедрови ядки
- Диетични мъфини с ябълка
- Диетичните морков торта с крема сирене
- Диетичните морков торта 1 хе
- Печени ябълки с канела и слънчогледови семки
- Диета рецепти Морков готвене
- Нискокалорични бисквитки брашно от елда
- Овесени бисквити със стафиди и ябълков сос
- Tartlets с тирамису
- Пържени филийки пълнозърнест хляб със стафиди и канела
- Закуска компот с ябълков сок и плодове
- Orange бисквитки - винаги се опитват да готвя!
- Тиквени мъфини със стафиди
- Sweet десерт направен от крема сирене - само за диабетици!
- Студен чай коктейл от цитрусови плодове
- Десерт от тиква
- Диабетна торта с орехи
- Диетичните ябълков пай с боровинки
- Чийзкейк с ябълки
- Коледа десерт: режеш лимон-вино сироп
- Рецепти най-вкусните и сладки храни за хора, страдащи от диабет