Млечни продукти за диабет

Диагнозата на "Диабет" за тези, които са го кажем, това звучи еквивалентно на фразата "табуто на позната и любима храна." Това не е изненадващо, защото за нормализиране и поддържане на желаното ниво на захар в кръвта е необходимо да се придържа стриктно към твърда храна, която на практика премахва някои въглехидрати, които могат да доведат до скок на кръвната захар. Във всичко това диабетна диета включва незаменим съдържание на млечни продукти, особено на млечни продукти.

краве мляко

Познат на всички от детството здравословна напитка, която съдържа склад на витамини, минерали, въглехидрати и протеини, както и като важен макро и микроелементи като калий, магнезий, фосфор, калций. Ключовият момент за диабетици е маслеността на млякото, и то е в никакъв случай не трябва да бъде висока. Дори и в 250-грама стъкло обезмаслена напитка присъства 1HE, и поради това не трябва да се използва в повече от 2 чаши на ден.

Вкусни и здравословни млечни продукти

Тези, които страдат от диабет, може да се препоръча на всички млечни продукти, които имат ниско съдържание на мазнини, а това е голямо разнообразие: кисело мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, извара и много други. Тяхната красота е, че когато те използват сплит протеини, което им позволява да се абсорбира по-бързо Мляко и освобождава стомаха от допълнителна работа. Безспорният предимство е, че, когато се добави към ферментирали млечни напитки порции пресни плодове, това може да бъде направено в този вкусен десерт, и след всички ограничения за пациентите в сладко - истинско мъчение.

млечна суроватка

В тази невероятна напитка съдържа арсенал от основните витамини - А, В, С и Е - както и от съществено значение за диабетици глюкозния метаболизъм регулатори - биотин и холин. Серум, можем да приемем, и прави магически продукт, защото, ако пием дори един от чашата си на ден, с организма се случи чудотворното метаморфоза, а именно, оставете с наднормено тегло, нормално емоционално състояние, няма да има настроение издигане, успокоява нервната система и укрепване на имунната система. Това е така, защото в процеса на отделяне на серума е много полезни елементи, от съществено значение диабет.

Домашна квас - лесно е

Тези, които вече са се запознаят с диабет, вече не възприемат болестта като остър и по-склонни да вярват, че това е само една специална, макар и малко по-особен начин на живот. Разнообразие от ястия от разрешените продукти, позволява да се направи доста поносими меню и да се чувстват почти здрави. Успешното борба с болестта се появява, когато пациентът редовно правят меню млечни продукти за диабет.

Без съмнение, трябва да се предпочитат ястия, приготвени у дома сами по себе си, тъй като те са много по-полезни бактерии, без консерванти, оцветители, стабилизатори и овкусители. Съвсем наскоро, ферментирали рецепти млечна напитка държат строго пазена тайна, а днес бактериите се извършват в лаборатория, което позволява да купувате стартер и лекува тялото.

Най-полезните за пациенти с диабет се счита за кисело мляко и кисело мляко, съдържащ Lactobacillus ацидофилус и Streptococcus, вреден ефект върху патогени. Окончателното елемент от млечна напълно може да забави процеса на стареене, намаляване на кръвната захар и холестерол.

Важно е също така да се използват правилно такива продукти, те не трябва да бъде трудно да се комбинират с други ястия, а най-хубавото и всяко питие, между основните хранения, в продължение на най-малко един час преди и след хранене.