Сладко Apple при диабет с чай

Добре дошли!

Какво не е наред в задръстване? Отговорът е очевиден - захар! Но човешката душа е построен по такъв начин, че да о сладко, както се изисква. И всеки ден. Какво правите, ако страдате от диабет и захар не може да бъде? Ако закуската е толкова нетърпелив да се разпространява varenitsa на бисквити или тост?

Друг смел Мюнхаузен каза, че отчаяни ситуации не се случват. Показване на по-малко изобретателност, и, разбира се, копаенето в интернет, намерих сладко сладко ябълка в диабет, които, ако правилно го готви и яде стриктно на моя препоръка, няма да навреди на здравето.

Били ли сте някога варени конфитюр с чай? Обзалагам се, че не! Днес се опитайте. В непосредствена близост до кухнята!

конфитюр Съставки ябълка:

• Ябълките зелено (средно) - 10 бр.
• Лимонов сок (пресен)
• ванилия екстракт - 1 чаена лъжичка
• Чай (чували) - 3 бр.
• Сол - 1 щипка
• Подсладител (стевия) - TSP (Или на вкус)

Готвене конфитюр при диабет:

1. Ябълките са по-добре да се вземе на зелено, от опита на този вид Оказва се, вкусна. Изплакнете ги под течаща вода, за да излее вряща вода, нарязани пилинг, премахване на ядрото. Нарежете на 6-8 филийки.
2. Прехвърля се в тенджера, добавете лимонов сок, сол, ванилия, торбички чай (черен предпочитате). Изсипете малко количество вода (не прекалявайте, в противен случай се компот).
3. Оставете да къкри, докато, докато се размекват ябълки и последователност ще бъде по-плътна.
4. След това извадете чай, конфитюр хладно, мелене или камшик миксер, докато гладка в кухненски робот.
5. За да се даде повече бонбони могат да добавят калории подсладител, като стевия.
6. Преди да добавите, прочетете внимателно инструкциите. Peresyp - разваля вкуса, ястието ще горчи.

Бон апети! Трябва да получите 20 порции. Не е особено постно, ям малко. Не големи порции в даден момент.

Не забравяйте да брои калории и да следи нивото на кръвната захар.

Енергийна стойност (за една доза):

Калории - 41
Протеини - 0 ж
Мазнини - гр 0
Въглехидрати - 11,2 г
Fiber - 2,5 гр
Натриев - 5.3 мг