Диета за диабет. Ползите от вкусни видове зеленчуци

Не мислете, че диабетът ви поставя в по-големи ограничения в хранителния режим. Дори диета може да яде много вкусно. Днес нека да поговорим за вкусни растения, които имат отлични вкусови характеристики, както и полезна.

В менюто на пациент, диабет трябва да присъстват:

Цикорията от диабет

Това е тревисто многогодишно растение от семейство, Asteraceae корени и листа от целина е много богата на витамини Най-, C, и полезно каротин.

Пациенти с диабет е просто незаменими.

В много рецепти представени в блога си там цикория.

Аспержи с диабет

В продължение на много години остава екзотика, която е толкова активно изяде герои на френските филми.

Днес можете да намерите аспержи в почти всеки супермаркет. Аспержи лечение Многогодишно семейство аспержи. Родното място на аспержите в дясно е Каспийско море и Средиземно море ..

Защо полезен аспержи? В допълнение витамин богат състав аспержи коренова система е богата на протеини и аминокиселини независима група, тя съдържа много минерали и калиеви соли, както и лимонена и ябълчна киселина.

Asparagus - основен компонент на хранителния диабетна диета.

Аз препоръчвам готвене леки салати от аспержи, основни ястия и отлични супи.

Asparagus подобрява чернодробна и бъбречна функция, намаляване на кръвната захар, предотвратява подуване на крайниците, апетита и подобрява цялостното здраве.

Garden спанак при диабет

Ботаниците се отнасят до спанак годишен билка на семейството Chenopodiaceae. Националност спанак - азиатци, които лесно завладяват Европа и Америка. Не забравяйте, че американски моряк от филма, което се дължи на спанак придоби особено сила.

Спанакът - един vitaminized бомба, съдържание на витамин в спанака просто се преобърне, той е богат на киселини, като например фолиева и пантотенова, Той съдържа група на микроелементи и обилно количество йод.

Защо диабетици просто се нуждаят от спанак? Учените са установили, че спанак и панкреаса - две големи колега. Това спанак съдържат вещества, които стимулират панкреасните положително клетки. Опитайте се да бъдете сигурни, спанак със сусам и чесън.

Но ако сте нарушили метаболизма заедно с диабет, ако страдате от подагра - не се препоръчва силно постно върху спанак - то съдържа киселини, които само ще влоши състоянието на пациента.

Яжте зеленчуци деликатност и чувство много по-добре, успех на всички и не се разболяват!