Какво не трябва да се яде (за ядене) при висок холестерол?

Protivoholesterinovaya диета, независимо дали това е неговата цел - да се предотврати висок холестерол или да намали вече повдигнат, на базата на ограничението за доставка на продукти, които съдържат животински мазнини. Освен това, връзката е пряко пропорционална: по-малко мазнини продукт, толкова по-ниска холестерол съдържа.

За тези, които предпочитат конкретен отговор на въпрос, който не може да се консумира с висок холестерол, privditsya списък на храни, които можете да ядете в изключително ограничени количества, или в противен случай да ограничи напълно поне толкова дълго, колкото състоянието на здравето се стабилизира.

Така че, не можете да ядете при повишен холестерол:

• морски продукти: яйца във всякаква форма, всеки метод за получаване на сепия, октопод;
• месни продукти: колбаси и всеки месо, особено не се препоръчва да се яде колбаси промишленото производство. Можете също така не може да се яде тлъсто месо, или поне предварително фотосесия с него всички видими мазнини. Същата позиция може да включва продукти, защото на всички меса са различни висок холестерол;
• животински мазнини, свинска мас, масло, маргарин (твърда), но също така не може да яде изобщо повишен холестерол, че съставът съдържа палмово или кокосово масло;
• млечни продукти: всички млечни продукти с високо съдържание на мазнини, няма по-добро. Високо в този случай се смята за мляко - повече от 3%, за сирене, топено сирене, извара и т.н. - повече от 30% мазнини;
• зеленчуци, топлинно обработено метод пържене където вид на мазнини, в които те се получават, има особено значение;
• богат бульон, мазнини първите курсове;
• каквито и да било продукти, брашно, както и хляб, като част от това масло се използва, или твърд маргарин - не може да има;
• всички мастни сосове и превръзки, по-специално - майонеза;
• всякакви храни "бързо хранене":. инстантни супи, овесени и пюре торбички и др;
• какао Това не може да се използва в случай, че тя е била приготвена за пълномаслено мляко. Кафе със сметана също е по-добре да се изключи;
• тези, които са свикнали да се хранят първото нещо, което попада в обхвата на ръката, трябва да е ясно, че всички видове цветове, консерванти, парфюми и други нюанси, които се намират днес в толкова много, дори и на продуктите, най-високо качество, също така значително да повиши нивото си.