Зехтин и холестерол

Зехтинът е известен с уникалната способност - да действа върху човешкото тяло. Тя има благоприятен ефект върху здравето. Не е изненадващо, че е един и същ продукт в храненето на хората, които могат да повишат нивото на желаната холестерол и регулирайте излишно. Такова взаимодействие на маслиново масло и холестерол постигнато антиоксиданти и други важни компоненти. Той е с тяхна помощ, този продукт намалява стойност на холестерола в кръвта, защита на хората от различни сърдечно-съдови заболявания.

Включване в диетата на зехтин, един предотвратява образуването на плаки на мазнини, които по-късно ще доведе до венозна тромбоза, и след това да инфаркт. Необходимо е да се помни, че присъствието на безполезни и добрия холестерол се свързва с вида на мазнини се консумират. Има полиненаситени мазнини и мононенаситени.

Ако искаме да има добър ефект върху тялото си, по-добре да се даде предимство на тези продукти, които включват тези мононенаситени мазнини, като слънчогледови семки, ядки, маслини и продукти, произведени от тях. Такива продукти ще падне с сто процента вероятност стойност на кръв HDL, над които стават причина за много заболявания.